问题分析：从您的图片上来看，这个考虑可能是皮脂腺增粗的情况的，可能跟经期饮食结构不当有关。
指导建议：时间多吃新鲜的蔬菜，多喝温开水，少喝饮料，少吃甜食，少吃刺激性的食物，可以用维A酸软膏进行涂抹，平时也可以用点维生素E软膏涂抹。
很有可能是因为对什么产生了过敏，所以才会有疙瘩，可能是得了过敏性湿疹的原因，如果是得了过敏性湿疹，就需要用药物涂抹到长疙瘩的地方，而且不能只用外部用药，也需要口服抗过敏药物治疗。
一般情况下，胳膊和腿上有鸡皮疙瘩一样在临床上分为以下几种情况：
一、常见毛周角化症：多发生于上臂的外侧，为毛囊一致性的丘疹。患者可通过去除多余的角质，使毛囊孔被打开，如涂抹维C酸软膏或果酸。
二、过敏引起的湿疹：除了小丘疹的症状表现，还可出现红斑丘疱疹等皮疹，并伴有瘙痒。患者可以外用地奈德软膏、口服盐酸奥洛他定片进行治疗。
三、急性荨麻疹：该疾病常伴有瘙痒感，患者需要进行对症抗过敏或止痒治疗。
脸上起鸡皮疙瘩，可能是有一些局部的过敏造成的。要看最近有没有用一些什么化妆品，或者说是吃一些刺激性的食物。如果说一直反复发作的情况下，先去医院的皮肤科系统检查一下看看。
认为是湿疹引起的，湿疹是临床皮肤病学中的一种常见疾病，与身体抵抗力低、寒冷暴露、病毒感染、过敏等因素有关。应及时到正规公立医院皮肤科就诊，明确诊断。根据实际情况，专家应采取抗过敏、清热凉血、养血润燥、祛风止痒的方法进行治疗，以免延误病情，加重病情。同时，应该注意饮食，多吃蔬菜和水果，避免辛辣和其刺激性食物，并且戒烟戒酒。要注意腹部保暖，不吃辛辣刺激生冷油腻性的食物，减少不良因素刺激。
象鸡皮疙瘩一样，越抓越多，是皮肤科常见的过敏性皮肤病，风团是其最常见的临床体征。风团的形成机制是各种内外因素刺激下，皮肤敏感性增高，促进释放各种皮肤活性物质，包括P物质、白介素和组胺等，引起肥大细胞脱颗粒，促进皮肤或黏膜浅层次血管的局限性水肿。
