血稠就容易导致心脑血管疾病的发生几率，建议，合理饮食，先要戒酒，肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常。注意高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃油炸食品、动物性脂肪如肥肉、肉汤，不吃甜食及饮料。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，不吃零食，睡前不加餐。
血脂高和血稠是一回事，建议按时复诊，保持规律的生活习惯，低盐低脂饮食，控制好血压血糖血脂，适量运动。高血脂高饮食的改善：少吃动物内脏、蛋类、牛奶、肥肉、猪蹄、动物油。
低盐低脂饮食，少吃富含钠盐及胆固醇高的食物，例如咸菜、腌菜、榨菜、蛋黄、蟹黄、鱼籽、动物的肝肾脑肺等脏器；多吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、白菜、苹果、香蕉、西瓜、橘子、山楂等，这些新鲜的蔬菜和水果中富含丰富的维生素和微量元素，有助于降低血脂的水平；多吃豆制品、奶制品等含蛋白高的食物，平时以豆油、花生油等植物油为食用油，少吃富含多饱和脂肪酸的动物油。
一般来说，吃完饭总是烧心，这主要是因为平时的生活方式和一些特殊的病症，例如胃食管反流病、消化性溃疡、胃炎等。最好是到正规的医院进行胃镜检查，确定具体病因。可以在医生的指导下使用艾司奥美拉唑、埃索美拉唑、泮托拉唑、西咪替丁等药物进行治疗。
此外，患者应该避免辛辣刺激的食物，有助于改善症状，促进疾病恢复。
吃完饭困的不一定是糖尿病。
明确是否糖尿病可监测血糖水平，包括空腹血糖水平和餐后2小时血糖水平。空腹血糖在每升7.0毫摩尔以上，餐后2小时每升11.1毫摩尔以上，基本符合糖尿病诊断标准，并与有无口干、多尿、多饮、多食、消瘦症状相关。患者有口干、多尿、多饮、多食和消瘦症状时，测量一次以上可定义为糖尿病，无口干、多尿、多饮、多食和消瘦症状时，测量两次以上血糖超标可定义为糖尿病，必要时进行糖耐量试验是否为糖尿病
孕妇晚饭后出现困倦等症状，就是因为饭后，胃肠道要靠蠕动来消化和吸收食物，要求身体里有更多血液来起到帮助，由此造成脑部供血量缺乏，因此就有了昏昏欲睡的表现。这种情况属于正常现象，不需要同时治疗。
建议孕妇用餐要本着少量多餐原则，避免恶心呕吐的症状。同时应该在医生的指导下定期进行产前检查，可以了解自身或是胎儿的情况。
