手腕疼考虑是腕关节处肌肉筋膜炎刺激引起的疼痛症状的，可以给予热敷处理的和给予活血类药物治疗。同时需要给予消炎镇痛类药物对治疗，同时需要尽可能的不要活动手腕部的。
考虑是，经常性的吃一些酸辣的食物或者是情绪不好等都有一定的关系，需要改变这种不良的生活习惯和饮食习惯，然后局部应用一些祛斑霜，或者是采取一些局部激光的治疗方法进行调理。
和劳累有关的，应该是手腕处的滑膜炎或者是韧带拉伤等原因所致的局部疼痛的，多和持重有一定的关系的，需要到骨科做个人工检查看看，如果检查支持这些疾病，可以注意多休息来改善的，另外还可以局部的封闭治疗的。
通常来说，手腕骨折一个月了还肿可能是多种原因导致的，具体分析如下：这主要是由于手腕骨折损伤严重，造成了明显的骨折和周边软组织损伤，后期恢复缓慢，一般会出现肿胀。第二种是因为骨折后长期不运动，造成腕关节周围韧带和关节囊的粘连和挛缩，在后期的活动中会产生牵拉粘连，挛缩组织，手腕可能会有明显的皱褶和僵硬。
手腕骨折后比较难恢复力气是因为手腕是手部至关重要的一个部位，手部进行动作的受力关键部位就是手腕，而如果手腕骨折整个手就很难使出力气，即使骨折已经恢复、拆除了石膏，也不能在短时间内恢复正常，需要三个月左右的时间来慢慢进行恢复。