预产期临近了，睡不着的话，可以使用热疗方法。
靠近预产期很多人的宫缩疼痛症状明显，所以晚上睡觉质量变差，用热水袋放在身边，让身体温暖一些，能达到一定改善作用，深呼吸，集中注意力，慢慢呼吸，可以起到一定的疼痛改善作用，需要更多的休息，生孩子需要很多能量。如果出现收缩疼痛症状，就已经有分娩迹象了，不要太焦虑，否则疼痛症状会变得更加明显。
问题分析：您好，从您的图片上来看，考虑应有炎症的情况存在的，可以使用一些消炎抗菌的药物。
指导建议：可以吃罗红霉素或者阿奇霉素或者头孢类的药物消炎抗菌治疗，再配合清热解毒的药物，例如牛黄解毒片等。补充维生素C和维生素B，多喝温开水，多吃蔬菜。忌辛辣，忌烟酒。
眼睛上有黄斑，如果现在眼睛没有特殊不适，可以先使用消炎抗感染的药膏涂抹，吃对眼睛好的食物。外出的时候避免阳光，紫外线直接照射眼部，可以佩戴眼镜。如果有扩散或者是有其他不适，可以到正规眼科就诊。
减肥期间晚上可以吃点鱼肉、鸡肉或者是猪肉，还可以吃点酸奶和水果。但是一定注意不要吃热量高、油炸的零食，因为这些油腻的食物，会造成体内的脂肪堆积。应该多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃主食。
脸上突然长痣可能是遗传、紫外线照射等因素引起的。
1.遗传：痣是皮肤上的一种局限性皮损，大部分痣病因不明，如果患者的父母存在脸上长痣的情况，患者脸上突然长痣可能是遗传引起的。
2.紫外线照射：如脸部长时间受到紫外线照射，为了避免晒伤，脸部皮肤下的色素细胞就会增加黑色素的分泌，导致脸上突然长痣。
患者可以选择激光治疗的方式祛痣，利用激光的光热原理，直接作用于皮下黑色素组织，将其击碎、汽化，并随新陈代谢排出，一般需要150-300元，5-7天可见效，效果可长期维持。
首先我们要考虑是不是因为吃了什么水果或者上色的食物引起的，其次考虑是否因为肠道不舒服，或者上火而引起的。长期发热，或者精神高度紧张也会引起舌苔变黑，或者有一些慢性病，例如尿毒症、恶性肿瘤等，预示着病情愈发严重。
