您好,我今年刚上大一,长的很胖,尤其是肚子很大,走...

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您好,我今年刚上大一,长的很胖,尤其是肚子很大,走路都很费劲...
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白雪 辽宁省人民医院其他 三级甲等
擅长:糖尿病,糖尿病心脑血管疾病,糖尿病周围神经病变
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健康指导:您好根据你阐述的情况,身体的体质属于肥胖过度影响正常的生活和运动了,第一想要健康的减肥最好的也是比较合理的办法就是运动,第一时间保持控制饮食和运动的状态,而且局部的减肥可以采取有氧运动,特别是跑步,游泳,骑单车等
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张云灵 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好,减肥可以通过多种方式进行,首先应当控制饮食减少热量摄入,每天的饮食要避免食用高热量的食物,其次应当多运动,每天坚持加大运动,帮助每天热量的消耗。
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张召新 医师 威县人民医院内科 二级甲等
擅长:急性胃肠炎,急性胃炎,溃疡性结肠炎,胃溃疡,胃肠道...
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指导意见:你这种情况多是肠道功能失调,消化不良,有积食引起的,建议平时多吃易消化食物,生活要规律,经常按揉足三里穴天枢穴有助于缓解,配合消食十味丸,理中丸和健脾丸调理试试,平时多运动,睡前两小时不要吃东西。
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颜平 主管护师 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院内科 二级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,感...
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指导意见:你好!饮食控制加运动锻炼,宜进食清淡易消化饮食,少食多餐,多吃新鲜蔬菜水果。运动量要循序渐进,持之以恒,避免半途而废。
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刘菲菲 护师 朝阳县人民医院内科 二级甲等
擅长:糖尿病,甲状腺功能亢进症,糖尿病肾病,糖尿病高血糖...
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指导意见:那就要减肥了,因为过胖对身体的各个器官都是不好的。可以通过运动,体育锻炼来减肥,当然也要适当的控制饮食。肚子大可以做仰卧起坐,和俯卧撑减掉肚子的赘肉。
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韩玉敏 护师 邢台医学高等专科学校第二附属医院内科 三级
擅长:糖尿病
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指导意见:你好,根据你说的情况,建议你最好能跑步锻炼身体,每天坚持跑步三十分钟,坚持一段时间会有明显改善的,效果明显,
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张双双 护士 博兴县曹王中心卫生院内科 一级
擅长:急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽,慢性支气管炎,支气...
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指导意见:你好,减肥是一件很痛苦的事,但是你到了必须减肥的时候,因为肥胖会对身体造成一些不利,建议您去健身俱乐部请专业老师指导健康减肥,而且那里有很好的氛围可以让自己坚持下去
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相关问答

吃一点东西肚子就很大是脾虚多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。需要健脾益气,在饮食上不要食用生冷食物,以免伤脾破气。可多食健脾益气的食物,如山药、薏米、花生、马铃薯、地瓜等。可健脾益气,坚持服用可逐渐改善脾虚气不足的问题。也可服用中成药附子理中丸调理。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

可以通过高频率的震动快速帮助减肥。跟皮肤表层直接接触不断摩擦,其间产生发热和出汗,会令皮肤充血大面积出现红点,严重还会有瘙痒症状。这种高频的震荡对人体还是会造成一定的伤害,想要减肥瘦身的朋友必须要小心慎用。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

方法如下:经常吃一些有益于头发生长的食物,帮助头发快速生长。头发的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白质,每天适当多吃鱼类、瘦猪肉、牛奶、豆制品,对头发生长速度会有一定效果,起码不会抑制。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

怀孕初期肚子一阵阵痛想上大号可能是饮食不当导致的。
孕妇在孕期出现腹痛、腹泻的症状,主要是因为饮食方面的原因,比如受寒、肠胃不适、肠胃不适等。因为是孕妇的特殊情况,建议及时到正规的医院做个全面的体检,没有任何问题,平时要多吃一些有营养的东西,要多吃一些容易消化的东西,避免过凉、过热、油腻、油腻等。孕期要注意加强孕期的检查,补充足够的营养,注意饮食的选择要多样化,要注意合理的膳食结构,同时要注意补充蛋白质。在妊娠头3个月和3个月内要注意禁止同房。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

肚子一按就疼,不一定是癌症,也可能是良性疾病。比如肠炎,最常见的就是溃疡,炎症性疾病也会出现局部压痛,阑尾,胆囊炎都会使肚子变得疼痛。如果全腹部疼痛有可能是急性肠炎,或者是肠梗阻。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

通常情况下,吃一点东西肚子就很大可能是消化不良导致的。具体情况分析如下:
消化不良是一种持续的上腹部不适疾病,消化不良患者由于消化功能减弱,胃动力不足,食物在胃内滞留,异常发酵,进而出现吃一点东西肚子就很大的情况。
吃一点东西肚子的患者可以按照医嘱使用复方消化酶片、健胃消食片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物进行治疗。患者平时多选择清淡易消化食物,每天进行适当的锻炼,促进肠蠕动。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。