得了骶管囊肿可以跑步游泳，同时也可以配合做下拱桥运动，飞燕运动，但是对于囊肿比较大，尽快到医院通过手术来切除，以免继续长大压迫到骨头，或者还会压到周围的神经血管肌肉，而出现疼痛等问题。
是可以适当的锻炼，特别是适当的行腰背部肌肉的力量锻炼。主要是腰背部肌肉力量增强了以后，能够减轻腰底部受力的情况。但是锻炼不建议跑步或者增加腰部力量的锻炼。
卵巢囊肿手术后可以适当散步，散步是好的锻炼方式，而且适合所有人群。在术后一个月内不能同房，阴道流血期间不能盆浴，另外不能剧烈活动和提重物，饮食注意清淡，避免辛辣刺激性食物和油腻食物，平时尽量避免进食含雌激素丰富食物。
可以正常运动，不过对宫颈囊肿，宫颈糜烂等没有什么治疗作用的。宫颈囊肿的治疗办法是物理治疗如leep刀或微波，一次就可以也没有什么痛苦。平时应注意个人卫生，注意锻炼身体，适当注意营养卫生，保障身心健康，保持外阴清洁，防止病原体侵入引起发病。
卵巢囊肿用药物治疗的同时，一定要多注意生活有规律，不要熬夜，少吃辛辣刺激性食物，生活当中善于缓解压力，调整良好的心态，饭后失当的散步，可以控制体重。也可以让囊肿变小。
可以轻微锻炼，肛周囊肿多由肛腺感染经外括约肌皮下部向外扩散而成。常位于肛门或侧方皮下部，一般不大。重要症状为肛周持续跳动性疼痛，行动不便，坐卧不安，全身感染性症状不明显。病变出明显红肿，有硬结和压痛，脓肿形成可有波动感，穿刺时抽出脓液。
