你好,我持续了一段时间凌晨2点

会员97960269 21岁 已回复
你好,我持续了一段时间凌晨2点睡觉,早晨7点起床的生活,期间如果感到困意就用咖啡维持。最近有一次11点就睡了,但第二天起床后却全身酸疼,头晕恶心。熬夜的时候还没有过这种感觉,想问问医生,我该怎么缓解这种感觉呢
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贺怀珠 副主任医师 平阴中医医院儿科 二级甲等
擅长:新生儿感染性肺炎,维生素D缺乏症,口炎,腹泻病,炎...
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指导意见:你好,这个现象,应该是熬夜影响的后遗症,睡眠最佳时间是晚上10点至早上6点。
相关问答

凌晨出现胸闷可能是心脏供血不足,冠心病引起的,平时要注意休息,不能做剧烈的运动,情绪要平稳,要多吃水果蔬菜,少吃油腻,高胆固醇的食物,还是尽快去医院做心电图,化验血脂等检查,以明确病因,对症治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

凌晨3点左右醒来是早醒的一种现象属于睡眠障碍的一种,不等于是癌症。有情绪性疾病的患者就容易早醒,有严重的器质性病变也会干扰睡眠出现早醒。癌症也会干扰患者的睡眠,出现早醒,但不等于是癌症。早醒只是睡眠障碍的表现。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

无论成人还是小儿都容易在夜间尤其是凌晨前后咳嗽,这和晚上外界温度降低,体温也随之出现波动,呼吸道受到冷空气刺激等因素有关。此外中医理论认为,疾病多在夜间加重,这与人体夜间正气内敛,外界邪气较盛有关。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

需要通过肾脏排出体外,肌酐升高,一般是反映了肾脏功能受损,可以见于糖尿病,高血压肾病,也可以是肾脏本身的疾病引起的,需要进一步检查明确病因积极治疗,首先要化验血糖,尿常规,测量血压,并结合病史明确肾脏损害的原因,在保肾的同时,针对病因治疗。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

通常来例假的时间是3-7天,偶尔来一次10天,可能是因为精神紧张、环境变化、精神压力过大等引起的内分泌失调,从而造成月经周期的延长。
但如果每一次来例假10天,则有可能是由于子宫内膜息肉等引起的经期延长,也有可能是由于黄体功能不全引起的。可以到正规的医院做妇科检查,包括性激素六项、宫颈tct等。明确症状后对症治疗。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

头晕一直打哈欠考虑到可能是劳累引起的,出现长期的头晕打哈欠需要注意,可能与高血压、高血糖、贫血等疾病有关,应注意观察,必要时到规定的地方检查,查明原因后进行针对性治疗,平时要注意休息,劳逸结合,避免过度疲劳,保持生活规律,适当锻炼,增强体质。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗