男的如何快速减肚子和大腿上的肉

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男的如何快速减肚子和大腿上的肉男的如何快速减肚子和大腿上的肉
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陈蔼芳 深圳市龙岗区第二人民医院其他 二级甲等
擅长:更年期综合征,更年期肥胖,更年期抑郁,维生素A过多...
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健康指导:您好!很高兴能回答您的问题。仰卧起坐对于腰部肥胖的也特别有效果,但是就是要坚持。还有就是要控制饮食。走楼梯可以充分拉动大腿的肌肉,促进血液循环,加快脂肪的燃烧,达到瘦大腿的效果。
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范会君 威县人民医院内科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见:你好,目前最好方法就是运动,如慢跑等,建议睡前三小时内不能吃东西
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杨少敏 北京航天总医院其他 三级
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,建议男性是可以通过快走、打篮球、慢跑、游泳等有氧运动,加速体内脂肪的燃烧,另外平时不要有久坐的习惯,特别是饭后半小时,要保持站立或走动状态
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李凯凯 护士 长治市仁仁康复医院内科
擅长:冠心病,心绞痛,动脉硬化,心肌梗死,肺炎,感冒,老...
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指导意见:根据您描述的情况,您可以通过饮食调节和运动来健康的减肥,建议您平时饮食以清淡易消化为主,多吃水果蔬菜,适量主食,忌高脂肪,高热量,高糖食物和各种膨化的零食甜品,戒烟酒,多运动,如慢跑,骑自行车,坚持锻炼,减少脂肪堆积
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相关问答

如果要减掉屁股和腿上的赘肉,可以多做一些有氧运动,比如跳绳、打篮球、游泳慢跑、空中踩自行车、上下跳、开合跳、踢臀跳等。减肥是一个长期坚持的过程,一定不要半途而废。每天最少坚持30到40分钟的有氧运动。饮食方面少吃一些高热量高脂肪的食物,不要熬夜,不要抽烟喝酒。多吃新鲜蔬菜水果,多喝温开水,能促进人体的血液循环,促进新陈代谢。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

运动和手术都可以达到瘦大腿和肚子的目的,抽脂手术见效最快,但运动瘦身比较健康。骑自行车,蹲马步,跑步都可以锻炼腿部肌肉,再搭配营养均衡的饮食,可以达到瘦大腿和肚子的目的。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

可以通过以下方式检查男的性功能障碍,具体分析如下:
男性的性功能障碍主要有勃起功能障碍、早泄等,比较罕见的是阴茎异常勃起、不射精、逆行射精。勃起功能障碍及早泄的检查方法有血清性激素测定、夜间勃起试验(NPT)、视听性刺激阴茎勃起试验、阴茎海绵体血管活性药物注入法(ICI)、阴茎血流多普勒超声(CDDU)、阴茎龟头灵敏度测定等。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

肺炎一般是由微生物感染引起的,治疗前应先明确患者是细菌感染还是病毒感染抑或是衣原体感染导致的肺炎,再选择相应的抗生素类药物,才能获得较好的治疗效果。同时根据病人的实际情况选择止咳、平喘、祛痰类药物进行对症治疗。多数情况下肺炎患者经过两周左右的时间的治疗就能得到康复。患者应多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,多休息,注意保暖,这样才能尽快恢复健康。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

一般情况下,脸上红肿可以通过使用药物、物理疗法等方式来快速消除。具体内容如下:
1.使用药物:脸上红肿可能是过敏导致的,患者可以及时就医,在医生指导下使用炉甘石洗剂、硝酸咪康唑乳膏、醋酸泼尼松龙软膏等药物进行治疗。
2.物理疗法:患者还可以用冷毛巾或者冰袋对脸上红肿的部位进行冷敷,从而起到快速消除红肿的效果。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

不存在“孩子肚子胀气如何快速消除”的说法。可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
孩子肚子胀气主要是因为肠道内有气,平时多带孩子运动,促进胃肠的蠕动,促进消化吸收。还可以通过腹部的按摩来促进排肠气,在日常生活中要多给孩子做好保暖,同时要保证孩子的营养平衡。必要时家长可以遵医嘱给孩子使用小儿健胃消食片、小儿健脾开胃合剂等药物进行治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。