骨刺是一种常见骨质疾病。骨刺是一种比普通骨骼多出一块的东西，而且有一部分人天生就有骨质增生，随着年纪的增长，骨关节也会出现退化，长期受到压力和伤害，软骨之间的水分和弹性会慢慢流失，这时候就会自动长出新的一部分，起到一定的保护作用。超重的身体会引起关节软骨的磨损，同时也会引起骨关节面的不均匀的压力，从而引起骨质增生。
骨刺肯定会害怕疲劳，因为过度劳累和感冒通常是骨刺引起疼痛的最大原因。因此，我认为骨刺中的休息、保暖、减少局部刺激、坚持每天热洗、服用口服抗炎镇痛药物和抗骨质增生药物进行治疗是非常重要的，这将会慢慢改善。
一般主要以保守治疗为主，首先注意休息避免长时间站立行走及剧烈运动，可以通过药物的内服，外用，配合物理疗法，控制病情发展，如果增生严重影响患者的生活，保守治疗无效者需要手术治疗，但是手术的远期效果较差。
出现骨刺主要是因为骨质增生引起的，不要长时间的久站和行走，多用热水泡脚，进行热水袋热敷，可以按摩处理，服用一些止痛的药物，能够缓解症状，如果经过处理一直不改善的话，可以进行手术清理。
后足底板长骨刺的治疗方法有两种：一是保守治疗，比如：进行局部热敷、换一双软底鞋子、减轻患者的负担。脚掌骨刺需要进行局部封闭注射或者是体外冲击波冲击疗法，但是这种疗法主要是为了减轻疼痛，而不是消除。第二，保守治疗无效的话可以采取外科治疗，通过外科手术去除骨刺可以完全消除局部的疼痛，但是如果出现了骨刺，就会出现反复的情况，并且会出现一些疤痕，从而会导致行走受到一定的限制。
