有中度o型腿,运动后关节有酸痛

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有中度o型腿,运动后关节有酸痛感,不是很强烈
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孟欢 医师 平邑县平邑卫生院外科 一级甲等
擅长:踝关节扭伤,尺神经损伤,急性单纯外伤性腰腿痛,开放...
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问题分析:1、中度O型腿; 2、运动后关节酸痛不适; 3、正确的治疗方法以及平时注意事项。
意见建议:因为你本身有O型腿,建议你平时不要做剧烈活动,如爬山、长跑等,这些运动均可对你的膝关节影响较大,平时注意关节保暖。
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陶国龙 医师 安丘市经济开发区卫生院外科 一级甲等
擅长:颈椎病,骨折,椎间盘突出
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问题分析:像您这种情况来说,如果不影响关节的功能可以通过保守的方法来进行治疗。
意见建议:近期要注意限制关节的活动,如果o型腿严重,影响到关节的活动,需要配合关节镜修复手术治疗。
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董春垒 护士 茌平县振兴街道办事处赵官屯卫生院外科 一级
擅长:胃出血,肠粘连,阑尾炎,胆囊息肉,肠梗阻,疝气,腹...
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指导意见:不同类型的运动对膝关节的影响是不同的,一般说来,快速的剧烈的运动容易造成内外侧副韧带的损伤,也容易造成关节面或关节软骨的损伤,如半月板损伤、髌骨软化症、侧副韧带撕裂等;慢速的轻柔的运动容易引起髌下脂肪垫劳损;负荷运动容易引起关节面或关节软骨的损伤。
相关问答

o型腿通常不会引起踝关节炎。
o型腿通常是不会造成踝关节炎这种严重问题的,踝关节炎可能是受凉或自身免疫功能下降造成的,应及时到医院进行检查。如果患有关节炎,可以口服消炎药,同时要及时到医院做手术,以达到控制病情的目的。患者要注意休息,避免踝关节过多活动,改善活动方式,主要减少负重。可应用气垫、支具、手杖及矫形器等工具治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

先天性髋关节脱位不是O型腿,这是两种不同的疾病。先天性髋关节脱位,是由于髋关节先天性发育不良,引发髋关节不稳定,导致股骨头从髋臼脱出。而O型腿则是由于膝关节内外侧副韧带的张力变化,引发的一种疾病,一般是长期的缺钙导致的,O型腿能够随着年龄的增长自愈。一般O型腿没有什么特殊意义,还需要进行鉴别,一般很少患者有O型腿。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

首先走路尽量下肢绷直,脚尖前踢,也可以采取半坐位,使用捆绑办法,至膝下踝上,使用捆扎带,双腿并拢,进行捆绑,松紧适宜,避免过紧过松,以免影响效果。需要考虑手术矫形,应该到正规三甲医院就诊,进行一系列针对性必要检查,具体评判目前畸形情况,制定合理的矫正手术计划。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

运动后第二天肌肉酸痛,可能是突然参加运动或者突然加大运动量,使平时处于松弛状态下的肌肉强烈收缩,导致肌肉的无氧运动,引起体内乳酸分泌过多,从而就会导致第二天肌肉的酸痛。这种一般可以自行缓解,可以继续参加运动,但是要循序渐进。也可能是运动时肌肉和关节没有完全活动开,突然的运动就会导致肌肉拉伤,也会引起肌肉的酸痛。这种需要暂停运动,等待好转后再继续运动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

孩子属于肘内翻,治疗方法有手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等,可以根据病情选择合适自己的治疗方法,也可以采取向后迈步走,也可以采取锻炼腿部内侧肌肉的方法进行矫正。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

运动后肌肉酸痛后进行有氧运动和局部热敷或者进行有效的拉伸运动。运动后肌肉酸痛,首先要多休息,同时要避免剧烈运动,可以进行热敷,一次热敷时间为半个小时,一天两次。如果出现严重的情况,可以服用一些非甾体类的消炎止痛药。
这种情况下,可以通过物理治疗来减轻病情。如果治疗不能达到预期的程度,最好是去正规的医院,由医生来诊断。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。