精子量少常见的补精子食物和药物有：鳝鱼、黑鱼、鳝鱼、海参、蹄筋、豆制品、虾、田鸡肉、黑木耳、黑芝麻、小核桃、羊肾、猪肾、狗睾丸、鸡肝、六味地黄丸水蜜丸。适当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。
一般情况下，精子数量少可能会怀孕，具体内容如下：
如果精子的存活率在60%以上，就可以受孕，如果精子数量下降，活力下降，受孕的几率就会下降，但也不是完全不能怀孕。如果有这种情况，可以通过抽血化验性激素水平、精索静脉b超、支原体、衣原体等方面进行检查，确定导致精子数量下降的原因。可以有效地改善精子质量，增加受孕的几率。
吃希爱力一般是不会影响精子数量的。希爱力是一种在临床上被广泛使用的一种药物，可以提高男人的勃起能力，其主要的作用是扩大阴茎的小动脉和血管窦，从而促进和保持阴茎的勃起，提高性功能，不会对睾丸的生精产生任何的影响。而根据现有的科研和患者的调查，所以希爱力并不会影响患者的生育能力，也不会影响到精子的活力。
一般来说，提升精子的数量通过如下方式处理：
提升精子的数量一般可以通过西药治疗、中药调理、手术方法等方式处理，其中西药治疗包括克罗米芬、他莫昔芬等抗雌激素类药物。
患者应该注意休息，调整生活方式，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，早睡早起，避免熬夜，保持营养均衡和良好的饮食习惯，饮食以清淡为主，有利于身体恢复。
在日常生活中可以吃一些含锌硒类的食物，比如牡蛎，海产品，动物肝，紫菜等；也可以吃一些含锌硒类的营养食品，这些都是有助于提高精子数量的。同时也可以多补充一些维生素E，蛋白质或者补肾的食物，平时就要相对多吃一些蛋类，豆制品和新鲜蔬菜水果等食物。同时也要注意多参加体育活动，不要抽烟酗酒。
