女朋友今月14号来事，今天不小

通常来说，来事黑血可能是气滞血瘀，经血在宫腔内停留时间过长所致导致的。痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。还可多食用些像牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、羊肉等，以保证足够的营养供给。另外，也要保持精神的愉快，避免精神刺激和情绪的波动。

来月经时腰痛不正常，首先考虑是由于子宫内膜里前列腺素含量增高导致的，因为过高的前列腺素会进入到血液当中引起腰痛。如果平常不注意保暖或者性交频繁，引起肾虚，可以引起腰疼。如果腰疼得难以忍受，局部可以热敷，或者贴暖宫贴。腰疼的时候注意休息，不要频繁的站立。在饮食方面，清淡的食物为主，多吃新鲜的水果蔬菜。

应该是痛经。痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛，腰酸，甚至恶心，呕吐的现象，是妇女的常见病。痛经严重时，要卧床休息半天，一天。可大大减轻腹痛。多吃清淡，易消化食物，忌食生冷，辛辣刺激性食物。

樱桃清甜可口，味道甘甜微酸，不管是新鲜食用还是腌制都很不错，樱桃营养价值很高，也是很不错的药用食材了，所含维生素A、维生素B以及维生素C和较高的铁量。日常多吃可促进血液生成，繁殖麻疹等美颜效果。对于女性月经期间可以食用樱桃，但也应该适量食用，这样才能起到良好的效果。

一般来说，女性月经量少可以通过中医进行调治。如果女性月经量少是由于肾虚导致的，可以遵医嘱应用当归地黄饮口服，如果月经量少是由于血虚导致的，可以遵医嘱口服滋血汤或当归补血汤，如果是由于血寒导致的，可以遵医嘱口服温经汤。如果是由于血瘀症所导致的，可以遵医嘱口服血府逐瘀汤或通瘀煎治疗。此外还可以采用针灸的方法，也可以选择艾灸进行调理。

来时尽量不要喝中药，要避开月经期间是比较好的，在月经期间还是要注意保暖，不要吃一些药物是比较好的，不能口服具有活血作用的中药，会引起月经量增加，但是有一些调理的药物在月经期间并不是非常的影响，平时的时候养成良好的生活习惯，饮食习惯。