玫瑰花茶一般喝三个月就可以祛斑了，用玫瑰花浸泡而成的一种茶叶，里面含有很多的花青素。这种花青素是很强的抗氧化的物质，进入人体之后确实有祛斑作用，可以消除颜面部位的色素沉着。而且可以促进身体内废物的排除，延缓皮肤的衰老。
菊花茶，有助于去除人体的毒素，起到清热解毒，养肝明目的功效。可以使人的头脑更加清醒，对于肝火旺盛的患者具有很好的缓解作用。玫瑰花茶，含有大量的单宁酸，维生素等物质，对于内分泌失调的患者具有很好的改善作用。罗汉果茶，具有滑肠的功效，可以排出人体中的毒素，具有美容养颜的功效。
如果患者要祛斑、淡斑，可通过一般治疗、激光祛斑等方式进行治疗。具体内容如下：
1.一般治疗：细胞由于代谢而出现的色素颗粒沉积，进而引起长斑。如果长斑的情况不算严重，患者可多吃富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘、柚子、葡萄、樱桃等。同时注意防晒，外出时打遮阳伞、涂防晒霜等。
2.激光祛斑：如果长斑的情况比较严重，患者可遵医嘱采用激光祛斑的方式进行治疗。通过激光能够顺利地穿透病损皮肤，作用于病损部位的色素，使色素发生变化而后自行消散。
桑叶有改善人体内分泌功能的作用，所以有很好的美容养颜的作用，可以去除脸上的褐色斑。桑叶祛斑的具体方法是：一，在市场上买桑叶500克左右；二，经隔水蒸煮消毒，去除杂质；三，干燥后备用。四，每天取15克泡水喝，要连续服1个月，为1个疗程。桑叶除了祛斑的功效外，还有其他作用，如，清热，凉血，清肝明目，解除痉挛，抗炎，降血糖，降血压，降血脂，利尿等作用。
白醋祛斑的原理是白醋具有强酸性，可以软化角质层，漂白皮肤。
酸也能起杀菌作用。斑点的形成主要是由于皮肤中的黑色素沉积。因此，白醋去除雀斑的效果仅限于皮肤表面。要真正去除色斑，需要调整体内的新陈代谢和分泌系统，减少黑色素的形成，然后用外用白醋擦拭，可以从根本上达到美白祛斑的效果，真正解决色斑问题。
