一般来说，胃酸胃胀可以选择以下方式缓解：
一、多喝一些牛奶，可以起到保护胃粘膜、减轻胃酸分泌的作用。
二、可以饮用酸奶，酸奶具有润肠通便、减轻胀气的作用，在胃酸胃胀的情况下饮用。
三、香蕉可以帮助肠胃蠕动，帮助消化积聚在胃部的食物。四、可以在医生的指导下服用吗丁啉，健胃消食片，奥美拉唑，胃必治等等。
吃胡萝卜可以缓解，但更要注意休息，注意保暖，三餐规律不要吃寒凉食物，注意适当的休息，锻炼，保持生活规律，保持精神愉快，乐观，精神抑郁、低沉，往往会引起或加重病情的饮食上尽量吃容易消化的软食、流食，并且适当的增加运动，会增加胃肠蠕动，促进胃排空，减轻这种反酸、胃酸的症状，不但缓解症状，对胎儿也有好处。
胃酸过多，应吃碱性食物，如苏打饼干、馒头、小米粥等。平时需要多吃低脂低糖食物，少吃肉类和油腻食物。胃酸过多应以面食为主。平时可以喝一些牛奶和豆浆，可以稀释胃酸，保护胃黏膜。有胃酸，平时可以少吃点花生。花生中含有的有机物可以稀释胃酸。
通常，应该有规律地吃饭，不应该在正餐时吃零食和垃圾食品。会刺激胃酸增加，刺激胃窦导致胃酸分泌过多。
胃酸吃花生不可以缓解。
花生中富含脂肪和热量，是一种酸性食品，食用过多会导致胃酸增加，从而增加胃肠的负荷。胃里的酸会引起黏膜的炎症，导致肠胃的不舒服。因此，当有大量的胃酸时，最好不要食用一些酸味的东西，如：碳酸饮料。在有胃酸的情况下，可以使用法莫替丁、奥美拉唑等药物来缓解胃酸，配合辅助性的药物，比如胃黏膜保护药物。
患者应吃清淡易消化的食物，禁吃寒凉、刺激、辛辣的食物。
胃酸反流可以吃胃动力药物等来缓解。
胃酸反流患者可以采用促胃动力药物，中药，或中医穴位埋线治疗，都是能缓解胃酸反流的。如果有肝郁脾虚的现象，可以食用逍遥丸，但不能长期使用，有所缓解后就可以在医生的建议下使用药物来治疗。
建议患者在日常生活中，戒烟戒酒，保持规律饮食，避免进食辛辣油腻的刺激性食物，还要保持良好的心态，避免心情过于焦虑而不利于病情恢复。
宝宝不爱吃饭可能是胃部存在积食，建议给孩子食用些膳食纤维含量丰富的蔬菜水果，有助于促进其肠道蠕动，改善食欲不振的情况。
高纤食物常见为南瓜、山药、茄子等，其所含纤维素可帮助增强宝宝肠道蠕动。同时建议家长也可给宝宝食用红枣、玉米、豆腐等健脾食物，通过改善脾胃功能来增进食欲，改善宝宝不爱吃饭的问题。
此外，家长也可选用小葵花小儿麦枣咀嚼片进行调理，该药具有健脾养胃、消食化积的功效，可以增强宝宝脾胃运化功能，对于宝宝不爱吃饭的情况能起到较好的调理作用。
