失眠只睡4个小时会受到影响。
正常成人睡眠时间约为6~8小时。睡4个小时的话，睡眠不足会导致全身各器官发生一些变化。短期睡眠不足会使第二天的精力下降。有头晕、嗜睡、乏力、心慌、胸敏等心脏症状的神经系统表现最重要的可能出现在这两个方面。但是，长期睡眠不足会导致各种变化，例如精神或感情的变化。如果剥夺睡眠，会发现那个人脾气很暴躁，焦虑不安，想坏事，影响人的感情。
问题分析：从您描述的情况来看，考虑应该是跟美瞳有关系而导致有炎症的情况存在的。
指导建议：这几天尽可能不要戴美瞳了，可以使用一些消炎眼药水，例如左氧氟沙星眼药水或者妥布霉素眼药水，治疗2~3天，大多数可以恢复正常。
患有甲状腺功能亢进的患者，要避免佩戴隐形眼镜。由于患有甲状腺功能亢进的人，会导致眼部干涩。如果患者带隐形眼睛很有可能会导致眼部的水分流失，进而加重不适症状。
确诊后，如果甲亢仍没有得到有效的治疗，则要与患者进行充分的了解，并与之紧密配合，合理的膳食，高热量，高蛋白，高维生素，高碘。平时一定要注意心理上的放松，要有充足的睡眠，要注意不要做剧烈的运动。
孕妇是不能戴隐形眼镜的，怀孕后新陈代谢增加，这个期间戴隐形眼镜会导致眼睛充血，干涩，戴隐形眼镜会对眼镜造成损伤，如果这是一天两天这是可以的，但是也不要超过8个小时，不然眼睛会严重损伤，引起角膜炎或者是近视。
眼镜戴着头晕一般是不适应，需做好护理。
佩戴近视眼镜后出现头晕症状一般持续1-2周后会自行缓解，如果1-2周后症状不明显，仍有头晕症状，可能是近视镜的度数与眼睛的屈光度数不符所致，应及时到正规医院重新验光，明确屈光度数后再重新配镜。平时还需做好眼睛护理，避免用眼疲劳，保持健康健康的中央习惯，避免影响身体健康。
新配眼镜戴得头昏脑涨，不好说是正常的，还是异常的。
若是第一次戴眼镜或新眼镜，度数会比以前眼镜有更大的改变，那么由于不适就很可能产生头昏，通常这一状况适应一到两周，头昏症状逐渐减轻甚至消失。但不排除其他原因引起的眩晕，例如，新配眼镜就不合时宜，这里面的不妥之处，也有很多，如度数适当与否，瞳距的精确与否，病人有无散光，散光的度准不准，散光在轴位上精确与否，镜框尺寸适当与否，镜片是否符合标准，若上述内容有疑问，那就造成了眼镜的不当，还可表现为眩晕等，果真如此的话，则需适时换眼镜。
