请问医生我现在16岁应该吃什么

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请问医生我现在16岁应该吃什么钙片有助长高?
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张相军 医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院儿科 三级甲等
擅长:腹泻病,先天性心脏病(室间隔缺损),小儿尿路感染,...
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问题分析:身高是由遗传、饮食、环境及运动等饮食共同作用的,人有两个快速身高生长期,婴幼儿期及青春期。
意见建议:1.注意平时的饮食,荤素搭配合理;2.合理安排作息,适量运动;3.可以适当进食牛奶及钙片。
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李俊华 医师 新疆生产建设兵团农四师六十二团医院儿科 一级甲等
擅长:毛细支气管炎
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问题分析:你好,根据你的描述想增加自己的身高,这种情况这是不必要吃钙片,平时注意多喝牛奶就可以了。
意见建议:平时注意加强体育锻炼,这是使自己身高增长最有效的方法。请对我的回复进行评价。
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钟永军 医师 江西省瑞金市大柏地卫生院儿科 一级甲等
擅长:小儿肺炎
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指导意见:你好,根据你的年龄,正处于青春期发育阶段,身高增长幅度大,当然因身高增长有一定规律性及遗传因素,所以需要去医院检查骨龄,骨骺线未闭合,适当补钙,最好服用碳酸钙D3片,有助身高增长。
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校丽亚 医师 石家庄市鹿泉区铜冶镇中心卫生院永壁分院儿科
擅长:营养不良发育迟缓,微量元素障碍,小儿湿疹
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问题分析:你好,钙片只要是国药准字号的都可以服用,饮食增加含钙丰富食物。
意见建议:除了补钙,平时多做向上的跑、跳等运动,保持好的睡眠。
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尚雪 护士 茌平县中医医院儿科
擅长:维生素D缺乏症
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指导意见:你好,很高兴为你解答,建议可以多运动,多吃含钙高的食物,多喝牛奶,作息规律,会有利于长高
相关问答

多吃润肠通便的果蔬,例如苹果、香蕉、梨等、冬瓜、香蕉、黑芝麻油,蜂蜜水等。为了促进肠蠕动还可喝酸奶,多食含膳食纤维丰富的食物,例如麦麸、豆类等。忌食有刺激性的食物,如酒类,辣椒,海鲜等。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

癌症病人不能吃什么这个问题是需要注意的,关于癌症病人不能吃什么:建议禁忌:辛辣刺激,无鳞鱼,羊肉、香菜、过分油腻的食物、饮食宜清淡,富含营养。吃些清淡润肺的食物,像木耳、百合这些都可以,除此之外避免油腻、辛辣、粗糙等刺激性食物的摄入。肺癌病人咳嗽症状是很多见的,病情恶化程度越高,咳嗽现象越严重。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

有脱肛的症状,首先要注意不要蹲厕过久,排便时也不要太过于用力,主要是由于便秘引起的,所以一定要保持大便的通畅,平时可以多行走,多运动,避免久坐,多吃一些容易消化的饮食,多吃点新鲜的水果和蔬菜,才有助于病情的恢复。可以经常用温水坐浴来缓解一下。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

脱肛应少吃刺激性食物,例如辣椒和酒,防止产生腹泻,以减少对直肠黏膜的刺激,有助于防止脱肛发生、伴发炎症产生出血、或者增加粘液等症状。在脱肛病人发作期间,要少吃发物,或者是刺激性的东西,以防加重。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

女性的月经周期为28天左右,如果推迟7日以上则属于异常情况,或者如果6月未至,则属于闭经,此时则需要进行催经治疗。在临床中,常常通过口服或者肌注黄体酮来进行催经,一般每日口服2粒,连续口服7天左右,停药后3-7天即可以出现月经来潮。同时女性还可以通过口服合适药物、合适药物等中成药物进行催经。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

适当的吃点海产品,还有坚果类的,核桃、花生、南瓜子这些。水果类的猕猴桃、香蕉、梨子都可以吃,水果多摄入一点。其他的清淡饮食,低脂、高蛋白的饮食。注意到这些之后,自己觉得身体状态比较好的时候。弱精是补精子,不是补身体,不要大鱼大肉去吃。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。