这个可以说没有准确的时间，因为损伤的部位，或者是损伤的严重程度，治疗的措施不同，恢复的时间肯定是会有所不同的。脚踝受伤了以后，最好是建议先去拍一个x光片检查，看一看踝关节有没有出现骨折的可能性，如果没有骨折的可能性，一般都是单纯的踝关节韧带损伤，这个愈合一般要快一些。可以适当的戴一个护踝保护，这样可以限制踝关节的活动，促进愈合，一般经过合理的治疗，三周左右的时间就能得到很好的康复。
不排除骨折的可能性。要是骨折，应该去医院拍片，观察骨折的严重程度。不要几天后去医院。几天后去医院，会延迟时间是现在看一看。骨折要很严重，应该采取一些措施来解决问题。
脚内外侧突出的地方叫内外踝。这部分骨折一般不需要手术治疗，但需要适当的石膏外固定和固定。避免承受脚部负荷。休息时抬起患肢有利于消肿。可以用活血化瘀的药物治疗。石膏通常需要固定4到6周。
康复期一般两个月左右复查一次就可以，便于及时观察骨折愈合情况，积极对症处理治疗。生活中注意休息避免劳累，减少活动，加强营养增加抵抗力，补充钙剂仙灵骨葆等，按时复查治疗处理及康复锻炼身体。
如果打篮球的时候没有扭伤，而出现腰痛的话，有可能是属于腰肌劳损引起的，这个主要有可能是由于腰椎周围的稳定性不好，都容易受伤，容易出现血液循环不好，一般这个可以做下针灸治疗，同时还可以配合做一下功能锻炼，可以增加腰椎的稳定性。打篮球出现腰部疼痛，则是需要考虑为腰部扭伤，其次的话则是需要考虑为泌尿系统结石疾病。需要做个泌尿系统的检查，从而排除结石的可能性。平时一定要多注意休息，可以热敷伤口。
骨折的愈合时间，与骨折程度、部位及患者年龄、治疗情况等密切相关，故石膏的固定时间不定。严重的粉碎性骨折，石膏固定时间较长；靠近关节部位的骨折，骨折程度较轻，固定时间相对较短，约4周即可拆除。踝关节骨折后可进行手法复位，再通过6-8周的石膏固定，愈合良好方可拆除。
