考虑是原发性坐骨神经疼痛，或者是继发性坐骨神经疼痛，如果坐骨神经疼痛可以自行恢复的话，考虑是原发性的，其一般注意饮食的调理，避免劳累，可以在家里进行功能锻炼，平躺的时候可以双下肢交替上抬锻炼腰背部肌肉。可以恢复正常的，如果再次出现疼痛症状，就不能排除腰椎疾病，需要及时去进行进一步的检查。
坐骨神经痛会引起腿部疼痛的，可以注意休息，避免剧烈活动劳累，建议饮食清淡规律，加强营养，避免辛辣刺激食物，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗等辅助，按时复查治疗处理。
虽然腰肌劳损和坐骨神经痛是完全不同的两种疾病，但是腰肌劳损是会引起诱发坐骨神经出现疼痛症状的，通常腰肌劳损是因为长期损伤、长期受力、受寒等因素所造成的慢性损伤。
预防坐骨神经痛应注意避免受凉受风，注意劳逸结合，适当的参加一些轻度的体育活动，避免抬重物，以及长时间的弯腰，应该增加一些腰部肌肉的锻炼，不要住潮湿的环境。
坐骨神经痛往往是神经压迫或者是神经本身的病变而导致的神经刺激症状，比较有效的药物是安康信或者是塞来昔布这种非甾体抗炎药物。如果还有疼痛口服洛芬待因缓释片，再疼痛剧烈口服泰勒宁。
