对于胃部粘膜不健康，胃酸过多的人群来说，不提倡吃鸡蛋，吃鸡蛋可能会引起胃部的不适。而除了这些人群之外，可以适量的吃鸡蛋，但是也不要多吃，每天最好食用1~2个鸡蛋，而且是吃煮的鸡蛋或者是蒸的鸡蛋，不要吃油炸或者是煎炒的鸡蛋。如果胃炎伴有高血脂的人群，不提倡食用过多的鸡蛋，更不要食用鸡蛋黄，可以吃蛋清。
有胃病的人可以喝以下几种茶：
1、茉莉花茶：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
2、薄荷茶：有助于开胃，促进消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。消除口臭，解酒醒酒。消胃胀气都有效。不过要注意它会减少产妇乳汁的分泌量，具有刺激性，不可给小孩使用。
但是，患者需要注意的是，茶可以影响铁和钙的吸收，造成骨质疏松。
通常情况下，胃病的人可以吃板栗，但应适量吃。具体分析如下：
板栗营养丰富，富含淀粉、蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，具有养胃、健胃、补肾、强身的功效，主要用于治疗反胃、吐血、腰膝酸软、便秘等。
多吃板栗对身体有一定的影响，所以最好是少量的。另外，要注意要有一个好的心理状态，在医生的指导下进行全面的调理，戒烟、喝酒、避免喝浓茶、咖啡、辛辣食物等。
有胃病的人可以通过药物、调节饮食等方式来养胃。
首先要用药物进行治疗，等症状消失后，可以在日常生活中进行调理。有胃病的人要有良好的作息习惯，要有充足的睡眠和充足的睡眠。一日三餐要做到按时、定量。养成喝粥的好习惯，吃饭之前要喝一碗健胃粥。戒酒、抽烟、吃辛辣食品等坏习惯。另外，可以多搜集一些滋补肠胃的食谱，每日多吃一些滋补肠胃的食品。
胃病的病人要有规律的饮食，三餐要有规律，要多吃清淡的食物，同时要注意营养搭配，要有充足的碳水化合物、蔬菜、水果、蛋白质等，不要太饥太饱。
可以选择新鲜的、富含粗纤维的蔬菜、富含维生素的水果、多吃的主食、多吃杂粮、少喝酒、少吃油炸、烧烤、熏制、腌制、辛辣等辛辣的食物。这个时候患者应该及时的去医院做一个相关的检查，查明具体的病因后，积极对症进行治疗。
易患胃病的人群主要表现在以下几个方面：
1.饮食无规律，无节制，如频繁暴饮暴食，不能按时吃饭，过分节食减肥，过多食用辛辣刺激，油腻，生冷性食物。
2.运动量少的人群，由于长期缺乏锻炼，胃肠道蠕动功能变慢，胃液分泌减少，从而引起胃胀，食欲下降等消化不良。
3.经常加班加点工作的员工，长期彻夜难眠加班加点工作，吃饭不准时，从而影响了胃的正常工作。
