肥胖多是伴有脾虚的，但是脾虚不一定就会引起肥胖的。不过如果真是肥胖的话，那通过调理脾胃还是能减肥的，可以找中医大夫调理一下，中医调理脾虚的情况效果是很好的。平时要多运动，还是要控制饮食，不要吃油腻油炸高热量的食物，尤其是肉类的酸性食物少吃。
孩子如果出现脾胃虚弱的问题，会表现为食欲减退、厌食挑食、乏力、活动量减少、营养不足、面色暗黄、头发细少等症状，一旦出现这些情况，建议家长给孩子吃一些能够健脾胃的药物或是饮食，来改善这些问题。
在药物方面，家长可以选择小葵花小儿麦枣咀嚼片这类健脾药，其为药食同源成分，可提升脾胃运化水谷精微、通降受纳的功能，不仅可以改善宝宝不爱吃饭的问题，还能够补益脾气，调和脾胃。在饮食方面，需要以清淡、易消化的饮食为主，避免食用辛辣刺激、过硬不易消化的食物，可以给孩子吃些小米粥、山药粥等，都是比较不错的。
脾胃虚寒是食用生冷刺激的食物或者平时脾胃虚弱，加以受凉引起的一种症候。腹痛，腹泻，怕冷，吃冷的食物症状会加重，吃东西以后腹部胀，还会表现面色发白，可以喝一些姜茶、暖胃的茶，这些茶性质比较温暖，可以对脾胃虚寒进行治疗。
健脾胃的养生运动，可以通过饭后散步，或者是把双手放到肚子上一个顺时针的抚摸有助于脾胃的蠕动和消化，还有另一个可以通过拉伸大腿内侧的肌肉来刺激脾脏达到目的。主要症状有小腹下坠，小便不利，四肢发凉，大便溏薄，舌淡胖，舌白滑，全身浮肿，食欲下降，脉虚弱，身体乏力。
宝宝如果有脾胃虚弱的问题，会表现在日常的各个方面，家长在发现后需及时给予宝宝健脾胃的解决措施。
宝宝脾胃虚弱日常会显得精神较差，气色看上去也会比较差；喜欢躺着不动，不爱活动；宝宝不仅会出现面色萎黄，头发的颜色也会变黄，头发细软并且量少，还会有一部分孩子可能出现脱发的情况。这些都是宝宝脾胃虚弱的症状表现。想要改善这样的情况，建议家长给宝宝服用能够健脾胃的药物来调理，如小葵花小儿麦枣咀嚼片，该药物以药食同源的成分制成，具有健脾和胃的功效，可用于脾胃虚弱所致的多种症状，具有显著的疗效。
婴儿脾胃虚弱有病程较长，泄泻时轻时重、或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白，脉虚无力等症状。
