可以用食指跟大拇指一起作捏鼻梁状，轻轻的在宝宝鼻梁处由上往下按摩，这样很快就可以通鼻子；采用手掌揉搓背部的办法，搓到发热为止，这样一般在搓的过程中鼻子就通了，用不是很烫的毛巾敷在宝宝鼻子处，宝宝也能很快就通气。
可以用热水弄湿毛巾，敷在宝宝的鼻子上，若是毛巾冷了再换热的，轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔。
感冒老是流鼻涕可以通过正确的擤鼻，有效的清理鼻腔里的分泌物，以缓解鼻塞流鼻涕。另外还可以通过鼻腔冲洗或鼻腔喷药的方式来缓解鼻塞流鼻涕的症状。感冒流鼻涕要是由于上呼吸道感染以后引起鼻腔黏膜的充血水肿，以及鼻腔内大量的分泌物，导致鼻甲的肥大而引起的鼻塞。
季节交替时期，由于早晚温差较大，没有注意保暖，很容易感冒，一般会出现流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、打喷嚏、头痛等症状，患者可以服用对症的药物进行治疗。
当引发感冒的病毒等病原体进入鼻腔时，会刺激鼻黏膜引起炎症反应，导致血管扩张和黏膜的分泌增多，进而引起流鼻涕的症状。此时，建议患者在医生指导下及时用药，如连花清瘟胶囊。该药物具有广谱抗病毒、抑菌抗炎作用，有效缓解流鼻涕的症状，同时对于感冒引起的发热乏力、咽痛、肌肉酸痛、头痛等其他症状也有效。并且该药物含有红景天，具有调节免疫的作用，有助于增强人体抗病能力，加快病情恢复。
此外，患者还可采用生理盐水鼻腔冲洗等方式清洁鼻腔，也有助于缓解鼻塞和流鼻涕症状。
孕妇在怀孕期间感冒流鼻涕，是常见的一种病毒感染。主要是由于怀孕后，体质抵抗力下降所引起的。所以应该提高自身免疫力，如果不是特别严重，一定要多喝温开水，促进代谢，能有助于症状的减轻。
需要及时的选择使用药物进行对症治疗，主要可以选择使用治疗鼻炎的药物进行治疗，出现喷嚏时，还需要配合使用抗过敏药物。因为孩子在出现感冒之后，若是出现持续的长时间的流鼻涕的话，则可能是出现鼻炎的情况所造成的。
