那我这样能瘦吗,我177.5c

会员97865269 18岁 已回复
那我这样能瘦吗,我177.5cm,66kg,我中午就吃一个西红柿,晚饭就吃半碗饭主要是吃菜,早饭也一样
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王子谦 医师 大名县妇幼保健院外科 二级甲等
擅长:心脑血管 外科常见病
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问题分析:你好 少吃主食,多吃青菜和牛肉、猪肉等,少吃羊肉和狗肉。
意见建议:建议:一般来说,只要在保证营养的前提下,适当节食,就会起到减肥的作用,特别是晚饭,晚饭少吃或者不吃,身体会很快瘦下来。
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姜德磊 医师 夏津县中医院内科 二级甲等
擅长:心脑血管病,呼吸内分泌,消化道疾病等内科常见病
已帮助用户: 16155
指导意见:你好,科学体重公斤数等于身高减去100。建议保持好心态,营养搭配,多运动增强体质,不要过于在乎体型,自然美才是真的美
相关问答

胆囊炎会变消瘦的。胆囊炎急性期,表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻,无法进食或进食后即出现呕吐,能量吸收少,加上发热,会导致大量消耗,从而引起消瘦,胆囊炎较重时,会引起化脓性胆囊炎,胆囊穿孔、胆囊坏疽、形成弥漫性腹膜炎,导致胃肠道功能减弱,同时感染引起发热,导致体重降低。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

深蹲的意义并不是在于减肥,深蹲的主要作用是让腿部的肌肉和臀部的肌肉更发达,增加腿部的力量,增强心肺的活性,深蹲只是辅助减肥,坚持的时间长了会有减肥的效果,长期下去会有减腿的作用。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病人暴瘦后还可以胖,吃肉制品以及含蛋白质、钙质丰富的食物,同时也可以的补充一些脂肪,吃含维生素丰富的蔬菜,同时适量的吃含糖分比较少的水果,多锻炼身体,增强体质。也要注意休息,保证充足的睡眠,但是一定要注意少吃糖分含量高的食物,防止加重病情。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

每天跳绳四十五分钟坚持两个月左右是可以瘦下来的,运动之后要记得做拉伸运动避免产生肌肉,平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

糖尿病人胖瘦都不好。
糖尿病的治疗必须以饮食控制和运动疗法为基础。糖尿病人应避免糖和含糖食物,少吃高脂肪、高胆固醇食物,适量吃高纤维、淀粉类食物,少食多餐。运动的选择要在医生的指导下进行,尽量做全身运动,包括散步和慢跑。在此基础上,只有应用合适的胰岛素增敏剂或其余降糖药,才能达到长期有效控制血糖的目的。但如果口服药物不好,就要适当使用胰岛素。多吃苦瓜有助于降低血糖。做好日常个人血糖监测,调整用药,避免并发症。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

问题分析:可以用一些氟比洛芬酯药物进行止痛治疗就可以。
指导建议:平时要睡硬板床,对症处理就可以,不用太紧张的。

孙杰主治医师外科武穴市第一人民医院
擅长:胆囊炎,胆囊结石,甲状腺疾病,乳腺疾病