阳痿平时要多运动锻炼，强健的身体才是坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑（这能增加血液内的氮氧化物的含量，给血管降压，让阴茎勃起更有力）及力量锻炼（这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多）。再是注重饮食调理，要控制体重，少酒戒烟，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁，一天一根香蕉。
根据病症进行深入病灶进行相应的治疗，也要注重个人卫生，多锻炼保持良好的心态。去当地正规的三甲级医院或者是在男性病方面比较专科医院先做个系统全面的检查，找对原因了再治疗。
女性性功能障碍一般是由于体内性激素分泌障碍等原因造成的可能性较大，所以如果去医院看女性性功能障碍可以到正规医院，然后去挂妇科门诊的号进行检查看看是不是雌激素问题还是妇科疾病导致的。
性功能障碍应该去正规医院泌尿外科做全面检查。需检查身体一般状况、心血管、神经系统、及泌尿生殖系统检查、血尿常规、血糖、血脂、肝、肾功能及内分泌激素，前列腺液。还有一些特殊检查：包括夜间阴茎胀大试验，阴茎动脉血压指数，阴茎海绵体注射血管活性药物试验。彩色双功能超声，海绵体造影及测压及勃起神经功能检测。明确病因再治疗。
看性功能障碍正规的三甲医院比较好。可以采取性行为治疗，通过性感集中训练，使病人逐渐适应、熟悉性交过程，提高病人对性反应的自身感觉，充分享受性交的快感，减轻对性交的焦虑和恐惧。治疗过程中双方应避免对病人性体验、性自尊心和性幻想的不良刺激，避免有害的性引诱活动。
去正规的大医院男科或者泌尿科做检查，遵医嘱治疗，少熬夜，注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果。平时注意保持个人卫生，勤换洗内裤。性生活要有规律，避免手淫。
