通常情况下，晚上吃地瓜一般不减肥。具体分析如下：
地瓜是常见的食物，含有丰富的糖分、蛋白质、纤维素、淀粉等营养物质。但是一般不建议在晚上吃地瓜，晚上的肠道蠕动较慢，其中的淀粉、蛋白质等营养物质可能会堆积在体内，进而转化为脂肪，影响减肥效果。并且还可能会出现胀气的情况，影响睡眠质量。可以多吃鸡蛋、鱼肉、白菜、苹果等富含蛋白质、维生素等营养成分的食物，促进减肥。
流鼻血与劳累、运动等有关。有些人爱运动，经常是在运动时，鼻子突然就流起血来。这些出血症状，自行止血。孩子容易出血除外伤或挤压外另一重要原因就是贫血、血小板低导致凝血功能差，建议给孩子验个血看看血小板计数。
晚上吃坚果是不会导致吸收不好的，坚果是一种粗粮里面含有丰富的纤维素，可以加强肠道蠕动，是可以很好的促进对食物的吸收的，但是最好是不要在晚上吃坚果，否则容易会造成失眠的症状。
引起干咳原因很多，如果是晚上出现干咳，考虑是变异性哮喘引起可能，还有可能是胃食道反流性疾病引起，而过敏性咽喉炎也有可能引起干咳症状发生。如果有后鼻孔滴漏或者有后组鼻窦炎的鼻涕倒流，也可以引起干咳现象。
艾灸之后失眠，是因为艾灸能使身体阳光充沛，兴奋失眠。
人的睡眠在中医理论上被称为阳入阴。也就是说，在夜间，人体的阳气进入人体的阴影，变得安静，人逐渐感到困倦，睡眠更加稳定。所以，这种阴阳平衡的状态对睡眠最好。晚上艾灸的话，艾灸本身就是阳热疗法，会帮助火升阳，所以阳气可能会变得太强。此外，杨灿并没有很好地潜伏在阴气中，人会变得兴奋、烦躁，导致失眠。因此，病情需要夜间艾灸时，辨证必须准确，专科医生必须辨证。
