应补充足的钙质。要常吃含钙量丰富的食物，如排骨，脆骨。给足够的蛋白质，可选用牛奶，鸡蛋。宜供给充足的维生素D及C，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜。
骨质疏松患者应食用富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。骨质疏松症患者需要适当的补充营养，可以适当的摄入一些钙元素，比如豆制品、海产品、绿叶蔬菜、奶酪、坚果类、禽蛋类等，如果需要，可以直接服用钙剂，可以适当的吃动物内脏、蛋类等。此外，还需要注意补充蛋白质，蛋白质的摄入量要达到1g，同时还要适当的添加一些矿物质。
颈椎病疼，可以吃以下止痛药。
如果患者出现颈椎疼的现象，在没有过敏史的情况下，可以在医生的指导下使用美舒利片等非甾体抗炎止痛药。如果症状不能缓解，可以使用镇痛效果强的双酚待因片来进行治疗，如果患有哮喘病或肺部疾病时，需要慎重使用药物，以免诱发脑供血不足，出现生命危险。
建议患者在日常生活中，可以通过热敷，按摩等方法来缓解疼痛。
一般情况下，月经期间痛经可以吃萘普生、甲氯芬那酸、酮洛芬等止疼药，具体内容如下：
在月经的时候会有同情的情况，主要是因为在来月经的时候，体内的子宫内膜前列腺素会升高，可以通过口服激素合成酶抑制剂来降低体内的摄入量，来缓解痛经。这是一种常见的药物，包括萘普生、甲氯芬那酸、酮洛芬、双氯芬酸等。目前市场上比较常见的药物有两种，分别是布洛芬缓释胶囊和双氯芬酸钠。最好是在来例假的时候吃，一般在2-3日内使用，会有很好的作用。
通常情况下，胃疼严重的患者可以按照医嘱使用参梅养胃颗粒、胃舒宁胶囊、仙人掌胃康胶囊等药物进行治疗。具体情况分析如下：
胃疼严重的患者可能是患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等疾病，由于胃酸过度分泌腐蚀黏膜引起胃疼，胃疼严重的患者按照医嘱使用参梅养胃颗粒、胃舒宁胶囊、仙人掌胃康胶囊等药物进行治疗，一般能取得不错的治疗效果。
骨质疏松症应首先保证健康的生活方式，如平时不能抽烟喝酒，尽量少喝浓茶饮料，然后注意增强身体免疫力，补充高钙食品，如乳制品、海带、虾等。皮肤，也可以多吃真菌，但如果吃辛辣或含有过多草酸的食物，则不利于被钙吸收。
