医生你好.我是个学生,先介绍一

会员97820672 20岁 已回复
医生你好.我是个学生,先介绍一下我的早餐食谱:苹果一个+红枣十粒+豆浆一杯+鸡蛋一个+馒头两个.请问这样长期吃有问题吗?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李铭先 医师 南昌大学第四附属医院其他 三级甲等
擅长:尘肺,重金属肺病,矽肺,手臂振动病,石棉肺
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问题分析:根据你的早餐食谱,营养搭配都十分丰富,长期使用对身体非常有益
意见建议:可以适当调换一下,把豆浆换成牛奶,牛奶含钙更高,对学生骨骼生长有促进作用,可适当食用玉米等粗粮,增加肠胃蠕动。
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李楠楠 主治医师 枣矿集团滕南医院柴里分院内科 二级甲等
擅长:心血管疾病、高血压
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指导意见:你好根据你的描述来看这个早餐食谱可以长期食用的。如果吃腻了可以再适当把馒头换成粗粮面包或面条,营养很全面了
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孙杏利 医师 内黄县中医院中医科 二级甲等
擅长:眼睑炎,急性结膜炎,老年性白内障,麦粒肿
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指导意见:你吃的没有问题,不过比较单一,可以搭配吃一点宝粥和玉米粥之类的粗粮都是可以的。营养均衡,粗细搭配
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孟津娜 医师 深州市中医院内科 二级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,幽门管溃疡,难治性溃疡,老年消化...
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指导意见:你好,苹果建议饭后两小时或饭前一小时吃为宜,饭后立即吃水果,容易导致腹胀、腹泻。
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李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
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擅长:内科、心血管疾病

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廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
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擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。