患者扭伤了腿，造成了韧带的损害，一般不能用X光片进行诊断。
因为X光只能观察脚底的骨骼，并不会显示脚掌的韧带。因此，当韧带受伤时，不能用X光片检查。脚部的MRI能清晰地显示出脚部的病变。而且，在韧带受损之后，可以在MRI上发现有很大的肿胀。而且，当韧带被撕开的时候，会有持续的断开。建议患者及时就医，在医生的指导下对症使用药物或者采取手术进行治疗。
一般情况下，崴脚后冷敷每天3-4次，每次20分钟左右,具体内容如下：
在崴了脚后，每天3-4次，每次20分钟左右冷敷,可以用冰袋，最好把浴巾包在表面；如果使用凉毛巾，可以将其放在伤口处，由于体温太低会引起血管的急剧收缩，有些病人会出现动脉血栓（这种可能性比较小）。受伤后48h是冷敷的最佳时机，如果疼痛、肿胀症状减轻了，可以在48h之后进行热敷。
问题分析：你好，根据检查结果显示不仅有韧带损伤，而且真的有骨挫伤和骨髓水肿，关节积液。
指导建议：目前关键是要关节制动来促进恢复，需要考虑使用石膏外固定3-4周来促进修复。目前韧带是撕裂没有出现断裂，可以等关节积液吸收之后再复查一次核磁，看有没有必要做关节镜手术。
崴脚脖子一般下5~7天可以恢复。
患者在脚踝关节扭伤后，会出现局部明显肿胀和疼痛杀我临床症状，损伤较轻的患者的疼痛和肿胀可以在3天后缓解。此外，患者还需要配合患肢免除负重或尽量减少活动，加快脚踝关节损伤的恢复，配合局部冰敷后，能在5日左右恢复。
患者在崴脚脖子后，需要避免剧烈运动，防止病情的加重，能够促进其恢复。
一般来说，崴脚了应当通过以下方式快速消肿。
崴脚了是比较常见的损伤，出现这种情况，患者应当及时限制活动，然后用冷毛巾对局部进行冷敷，可以收缩局部组织血管，缓解出现的局部肿胀的症状。36小时后，可以通过局部热敷的方式扩张局部血管，从而起到快速消肿的作用。如果症状较为严重，患者需要及时到医院检查，明确病因后进行相应的治疗，以免延误病情，对身体造成更为严重的影响。
