第一个是避免太阳强烈的时候外出，外出时加强防护措施，外用物理遮挡器，戴帽子、墨镜、围巾或者袖套；第二个可以采取外用的防晒霜，但防晒霜一般都不是擦一次就有效，有时候可能两三个小时就要擦一次；饮食方面要避免食用含光敏物质的食物。我们常吃的嗦螺、萝卜叶子、灰菜、紫云英、芥末、无花果，都含有光敏物质，食用这些物质，如果加强暴晒会对全身产生光敏反应。
由于日光炎或者是天气过于炎热，体内温度过高而引起的热度，它会导致皮肤瘙痒，形成斑丘疹，疼痛红肿，建议及时去医院挂皮肤科进行检查，可以涂抹一些抗过敏修护皮肤的药物，一般外用药不会对机体造成任何的障碍。
首先考虑是由于日光炎或者是天气过于炎热，体内温度过高而引起的热度，会导致皮肤瘙痒，形成斑丘疹，疼痛红肿，及时去医院挂皮肤科进行检查，可以涂抹一些抗过敏修护皮肤的药物，一般外用药不会对机体造成任何的障碍。
日光性皮炎的病人可能存在对紫外线照射过敏的情况，首先出门时注意防晒，穿长袖衣服，不要穿短袖的，日照强烈的情况下记得打太阳伞，但还是建议日光强烈时不要出门。不要用热水烫洗患处，要用冷水。
皮肤干净卫生也是很重要的，要注意皮肤的卫生情况；很多女性朋友都需要化妆，而化妆品对我们的皮肤有着一定的刺激性，在阳光非常充足的时候浓妆出门，将会更加容易得日光性皮炎。
日光性皮炎在发病初期起红斑丘疹的时候注射维生素C和钙剂，避免盲目用药，以免耽误病情，如果经过度搔抓，局部皮肤比较肥厚了，用同样的方法治疗效果就没有效果了，最根本的还是要做好防晒，饮食上需要禁忌辛辣刺激食物。避免用热水烫洗和过度搔抓。
