在添加辅食过程中的孩子，如果在食物变黏稠、粗糙的过程中，孩子出现干呕，可以暂时让食物退回到稍稀薄、稍微细腻，再渐渐的进步。千万不要因此就让孩子一直吃细腻、滑润的泥状食物。食物质地均匀，如果汤中带块状食物，孩子会更容易引起干呕，让宝宝尝试婴儿麦圈或者婴儿饼干，咽反射敏感的孩子往往能够接受入口溶解的固体食物。如果可以让孩子尽可能自己进食。
宝宝一吃辅食就干呕，如吃母乳和牛奶的时候没有不舒服的症状，有可能是不太适应辅食的味道或已习惯母乳喂养、奶粉喂养有关系。需循序渐进添加辅食。逐渐增加辅食的量，且可更换增加辅食的种类，宝宝适应后便不会再出现干呕症状。如宝宝平时也会干呕，可能由于胃肠功能不好，可选择给宝宝服用双歧杆菌三联活菌等药物。
宝宝吃辅食干呕有可能是和辅食的种类有关系也有可能是和宝宝不太适应有关，可以先给宝宝适当的添加水果、果汁、汤和粥等比较容易消化的食物，在宝宝胃肠功能逐渐完善适应了辅食以后就不会出现干呕了。
宝宝吃辅食干呕多考虑是宝宝因为刚接触辅食，还不能很好的接受，或是消化功能不好也可以引起。可以先少量的添加，由稀到干，由一种到多种，每次添加不同的辅食后观察2-3天，宝宝没有不适再添加另外一种。注意喂养方式。
一般情况下，宝宝吃辅食干呕，可能是因为辅食种类或者不习惯而导致的。具体做法如下：
孩子在进食蛋黄等辅助食品后会有呕吐的现象，可以多喝一些易于消化的水果、果汁、汤和粥。一次可以加入一种，一天两种，慢慢的，等孩子的消化能力越来越强，习惯了吃的东西，就不会再吐了。如果孩子出现了频繁的呕吐，也有可能是由于肠胃的问题，可以口服一些双歧杆菌三联活菌等。
宝宝吃东西时身边必须有大人看护。宝宝必须坐端正才能吃东西，不可以躺着或是斜躺着吃喝。大块食物要切成小块。粘稠的食物如花生酱不可以直接喂给宝宝，需要涂抹后再给宝宝吃。避免吃会让宝宝呛到的食物，在宝宝3岁以前不要给宝宝吃爆米花、整颗坚果、整颗葡萄、圣女果、硬糖、棉花糖等。
