怕风、怕冷可以吃一些补气的要，可能是因为气虚、或者是血虚而导致的，可也有可能是因为受到了风寒，要注意保暖，平时也应该多运动，治疗的时候，不要吃辛辣而且刺激的食物，要多吃热的食物，出门要穿厚一些。
舌苔白厚一般可以吃人参健脾丹、附子理中丸、黄连清胃丸等中成药，具体分析如下：
湿气过重可能会导致牙印、舌质肥大，这是因为中医的说法，脾主运化，具有运化水湿的功效。若是脾虚，可用人参健脾丹；若有胃脘疼、温喜按者，可用附子理中丸治疗。出现舌淡而干、舌苦、口干、小便稠密等症状，可能是因为脾胃湿热，所以可以服用黄连清胃丸等。
一般情况下，舌苔白厚，往往是肝胆湿热，胃内湿热的原因导致。
多见于肥胖吸烟喝酒的人群，还有一种原因，是过食肥甘厚味的人群，常常伴有大便干结或者粘腻，需要清理湿热治疗，可以吃一些燥湿健脾，补益脾气的中成药，可以吃大黄，黄连，白术，茯苓，竹姑等药物，在用药期间要减少脂肪和肉类的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果，使用药物也要谨遵医嘱，远离辛辣刺激性的食物。
身体出现湿热体质，舌苔厚，伴有脾虚的临床情况，经常感觉身体疲劳乏力，两颧潮红发热的表现，可以通过健脾清热利湿的药物进行综合治疗，如果症状一直没有好转的话，一定要及时的到当地的医院进行治疗。
通常来说，腹胀可以吃以下中成药，具体分析如下：
患者可以服用一些中成药来促进消化、促进胃排空、促进胃肠蠕动。比如摩罗丹，三九胃泰颗粒，达立通颗粒，枳术宽中胶囊，枳术丸，健胃消食片，大山楂丸，枳实导滞丸等具有理气和胃，消食化滞的作用。香砂养胃丸具有燥湿健脾、行气除胀的功效。还有就是木香顺气丸，具有疏肝和胃的功效，需要在医生的指导下使用。
一般来说，血虚应该根据实际情况吃中成药最好。
患者可以气血双补的药物，患者适当补气可以更好的补血，能够达到更好的效果，患者可以遵医嘱采用当归补血丸、人参归脾丸等药物，能够益气补血、健脾养心等。
患者生活要规律，多吃新鲜的水果、蔬菜；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力,避免过度劳累，不要熬夜，多休息。
