通常情况下，踝关节骨折需要进行钢板内固定，一个月后才能进行功能锻炼。首先是踝关节的背伸和屈曲，其次是踝关节的背伸抗阻和屈曲康复功能训练。
因为内固定手术后，患者的脚踝的骨质中还残留着一些钉道，因此不能立即进行体育锻炼，至少要等到一个月以后再进行体育锻炼，否则很可能会导致局部骨骼受损，甚至出现骨折的症状。
胫腓骨骨折要八到十二个星期才恢复，具体时间因人而异。
胫腓骨骨折又称小腿骨骨折，其上、中、下三个部分，因为下端的软组织比较多，所以愈合的比较缓慢。上段的软组织比较多，所以血液循环好，可以更好的愈合。胫腓骨骨折需要引起重视，尤其是胫腓骨骨折的肿胀，一旦出现了小腿肿的现象，要及时去医院做进一步的检查，以防出现骨筋膜室综合征，避免出现下肢坏死。对于老年人和体质不好的人来说，小腿和小腿的骨头都会随着年龄的增长而逐渐的康复，而对于年轻人和壮年人来说，恢复的比较快，正常情况下八到十二个星期，而成年人则是八到十二个星期，孩子四到六个星期就会痊愈。
人们的身体部位在骨折之后都是要用钢板固定的，为了更好更快的恢复，至于多久之后可以去掉钢板，这个没有固定的时间，是要看患者骨折的地方和骨折的程度决定的，比如患者使大腿处骨折，就大概需要两年的时间才能将钢板取出。
取出钢板后伤口无异常24小时后，可以下床，但不能进行剧烈活动，需要三个月的时间能正常进行活动。目前不要急躁，要逐步进行锻炼恢复，加强营养，不要进行过度的运动，注意饮食方面的规律。
骨折取钢板后三天左右能走。
骨折取出钢板，术后三日即可正常走路。骨折完全恢复后，取下钢板，三日之内是局部红肿的高峰，此时不建议进行负重活动，以免造成局部肿胀、疼痛加剧，造成伤口恢复的时间延长。三日后，红肿慢慢消失，可以在一定程度上走路。患者日常饮食营养要均衡，多吃鸡蛋、海带等富含钙质的食物，不要熬夜。
临床上小腿部位胫腓骨因外伤原因骨折后，需及时到医院检查，改进x光片和其他检验，清楚骨折是否移位，若发生骨折移位，需手术治疗。
临床上小腿部位断裂后，患肢不能在短期内下地负重行走，通常骨折愈合时间需3-6个月，胫骨骨折由于血供不好，也许痊愈得更久。因此，若无明显手术禁忌，推荐采用手术治疗，做胫腓骨骨折复位内固定术，帮助及早离床活动和方便护理，同时，可降低因长时间卧床而导致并发症的发生。
骨折手术后，应鼓励病人及早训练下肢肌肉力量，为了避免肌肉萎缩、废用性骨质疏松及其他并发症的状况，一般来说，术后卧床休息2-3周后，可扶双拐下床，开展患肢由不负重向部分负重的转变。一直到完全负重训练期间，患肢全部下地负重，一般约需3个月，并应定期检查X线，下地活动及步行时间视骨折愈合而定。
