睡醒后浑身酸软无力是肝郁脾虚肝失疏泄气机失调脾胃虚弱脾失健运不能运化水谷和津液肾精不足不能濡养所致的。平时可多吃山药和大枣，晚上睡前用温水洗洗脚，可以促进血液循环。
多考虑为肾精亏虚的一种表现而引起的这种现象。可以综合舌苔和脉象，选择补中益气的药物进行治疗，多饮水促进身体的新陈代谢，要注意补充优质蛋白质和绿叶蔬菜。
一般来讲，浑身无力四肢酸软想睡觉表现为全身乏力，肢软欲睡等，无法判断是否妊娠，仅能说明妊娠时可能发生此症。
以上病症并无特异性，许多疾病均可导致，例如感染性疾病和脑血管疾病。但最近排卵期同病房，未采取有效避孕措施，经期推迟超过1周，且有全身乏力，肢体酸软，欲睡等表现，应先考虑妊娠的可能性，病人需用验孕试纸。
引起腿酸软无力的病因非常多，比如低钾血症，周期性麻痹腰椎病变，脊髓亚急性联合变性，肌萎缩侧索硬化，脑血管病，重症肌无力，格林巴利综合征，多发性肌炎等，都会引起腿酸软无力。
膝关节酸软无力，可以通过以下几种方法进行治疗：
第一、手法治疗，患者取平坐位或仰卧位，术者采用压法等施治10-15分钟，每日1-2次，15日为一疗程，可消除肌肉紧张僵硬、痉挛和酸痛。
第二、热水浴疗法，将浴盆内的水温调至38-42℃，病人平坐或仰卧在池内，水面超过股四头肌最上面皮肤，逐渐加热水至42℃，水浴20分钟以上。
第三、伸展疗法，患者取俯卧位，双膝尽量屈曲，双手分别握住同侧足背面，脊柱和髋关节伸展。
双腿酸软无力可能是腰椎间盘突出引起的。引起腿部酸痛无力的原因有很多：
1，在高烧的时候，会导致经脉堵塞，出现以上的临床表现。
2，腰椎间盘突出，伴有下肢酸麻、胀痛等症状。这是一种神经紊乱的症状，主要是因为脊椎椎管中的神经受压。
3，有可能是缺钙，比如指甲容易折断、睡眠不安稳、容易出虚汗等。出现这种症状的原因有可能是由于低钾血症或某种内分泌性疾病。
