要拆除石膏练习踝关节功能，2个月左右开始拄拐下地行走，食疗不能促进骨折愈合，所以正常饮食就可以，局部保暖必要时可以热敷，把下肢抬高，增加静脉回流，减轻肿胀疼痛。
需要到医院进行，钢板内固定，术后可以在专业的康复师指导下进行运动训练作业疗法等康复功能锻炼，睡觉的时候可以放个枕头，在脚踝处促进血液的回流，可以服用活血类药物进行调理。
一般情况下，左腓骨骨折可能是外伤引起的，如摔伤、撞伤、坠伤等，也可能是间接暴露所引起，如踝关节扭伤时，旋转暴露会引发腓骨骨折。患者需要及时就诊，在医生指导下进行治疗，因为腓骨的下端是外踝的组成成分如果患者的骨折位置不好，未及时治疗，可能会引起腓总神经的损伤，出现足下垂、脚踝关节背伸无力等症状，影响患者的日常生活和身体健康。
这段期间应该多做运动锻炼和针灸理疗的配合，以免出现骨折后遗症，比如关节僵硬，肌肉萎缩。出现的胫腓骨骨折，首先要拍片检查，看一下骨折的类型，然后根据医生的临床判断选择合适的手术治疗。
左胫腓骨远端骨折，通常要1-1.5年的时间来恢复。
通常，胫腓骨的远端是指脚踝，这个位置是人体肌肉较少的地方。骨头位于左胫腓骨的远端处，所以血液供给较少，骨折后容易发生骨不愈合的情况，甚至引发骨髓炎。与胫骨远端相比，腓骨骨折的愈合速度较快；胫股骨远端骨折多为粉碎性骨折，其移位相对比较严重，且牵涉到关节面，因此手术很困难。经过消肿、止痛、手术、固定后，胫骨远端一般需要半年，而胫骨远端一般需要1-1.5年的时间才能好。
