如果是不想吃太多，担心长胖，那么就是饮食生活习惯来纠正，生过孩子，体重肯定会增加，这种是没有办法的，也是为了小孩，或者是为了自己的身体着想，还有就是产后的一个事情，也是比较重要的，首先第一个就是用内衣来衡量自己的胸部，第二个就是母乳喂养。产后修复很重要，要注意饮食。大量时间好好休息。不要剧烈运动，要适可而止。
宝宝要警惕有没有多动症的。带宝宝去医院进行相关检查诊断。多动症表现是多动，注意力不集中或者是注意力集中时间很短暂，伴有学习能力下降或者是学习障碍。平时需要锻炼宝宝的注意力集中。
有可能是不孕，一般女性不孕主要考虑是输卵管堵塞或者是排卵障碍这两方面的问题，可以去正规的不孕不育医院做子宫彩超检查下，看是否有优势卵泡，然后再做个输卵管造影检查，看输卵管是否有堵塞的情况，另外男方也需要到医院做下相关的检查。
引起宝宝睡觉不踏实的原因很多，要根据不同原因，给予不同的处理方法。常见以下几种情况：维生素D缺乏性佝偻病，经给予补充维生素D和钙剂、户外活动、晒太阳、合理添加辅食后，逐渐会得到改善。环境温度过高或过低，宝宝穿着过厚或过少或饥饿，均可引起哭闹，所以要注意环境温度适宜，穿着舒适，充足哺乳。平日在睡觉时养成抱着、晃着、含着奶头睡觉的习惯，从而使宝宝在夜间容易惊醒，要逐渐戒除这种依赖习惯。
建议先治疗咽喉炎，暂时不要备孕，如果怀孕会影响到宝宝的，怀孕期间不能随便服用药物，药物的危害非常大，建议在双方身体健康的状态下，再考虑怀孕，期间注意加强营养，一定要多吃高蛋白的食物。
不哺乳者，产妇在产后6-10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳的产女月经复潮延迟，有的在产褥期月经一直不来潮，平均在产后4-6个月恢复排卵，产后较晚恢复月经者，月经来潮前多有排卵。月经的恢复因个体的不同而有差异，一般多在产后6个月左右恢复。
