脚后跟上方一寸的部位出现按压痛首先是由于跟骨的骨刺引起，骨刺刺激周围局部的组织引起疼痛，按压的时候也会有疼痛，还可能是跟腱炎，由于着凉或劳累引起的，也会导致按压局部出现疼痛。
首先是否有外伤史，比如膝关节扭伤或者膝关节被撞击的情况，如果有，就考虑是膝关节的内侧副韧带损伤或者是半月板的损伤，如果没有外伤，考虑膝关节炎可能性大，如果时间较长，跟劳累，天气变化等方面有关系。
首先是否有外伤史，比如膝关节扭伤或者膝关节被撞击的情况，如果有，就考虑是膝关节的内侧副韧带损伤或者是半月板的损伤，如果没有外伤，考虑膝关节炎可能性大，如果时间较长，跟劳累，天气变化等方面有关系。
有骨质增生或者是跟骨骨刺导致的疼痛，需要化验尿酸，排除是否尿酸过高导致的痛风症，暂时不要多活动，注意避免脚跟用力，不要穿高跟鞋，可以穿运动跑鞋等。还是去医院拍个踝关节x光片确诊后治疗。
脚跟上面的筋疼可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
脚后跟疼痛，可能与跟腱炎症有关，也可能是根骨的骨刺造成的。长时间的劳累或是年纪大了可能会导致骨质疏松，进而导致疼痛。在日常生活中上患者多注意多休息，尽量不要长时间站着或走路，可以使用活血化瘀的中药进行熏洗。可以通过服用骨刺平片等抗骨质疏松的药物进行治疗，也可通过局部封闭治疗来减轻患者的痛苦。
若患者有后脚跟以上筋痛，以跟腱破坏为主、劳损引起的病症。患者在休息和走路时可以缓解一下。跟腱止点在跟骨后部上侧，如有该处疼痛时，首先想到的是跟腱炎。跟骨前内侧和外侧都存在着肌腱炎症性病变。以和蹲久为主，跑跳或半蹲起等动作相关，致使跟腱反复牵拉，由此引起跟腱发生劳损，导致跟腱止点处无菌性炎症，因而造成痛苦。其次可能是因为跟骨关节脱位或是骨折而造成了局部肿胀或疼痛，这也是最常见的原因之一。
平时须加强保暖以免着凉，可在足跟部位进行热敷烫洗，同时施以活血化瘀药物外敷治疗，或口服治疗，以拮抗跟腱部位无菌性炎症。在进行运动训练时，也应该加强跟腱部位的锻炼。如疼痛用口服药物和热敷烫洗等方法，症状无明显减轻，局部药物注射封闭治疗。
日常工作中，经常遇到一些患者由于外伤造成了腱鞘炎，而这些损伤大多是因为长时间负重所致。如劳损导致跟腱舒折程度下降或痉挛，平时须加强保暖工作，避免对跟腱部位重复牵拉，同时施以肌肉松弛剂，以减轻临床上之病症。
