小腿外侧肌肉拉伤两年多了,当时算是治好了吧,走路没...

会员97728580 24岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
小腿外侧肌肉拉伤两年多了,当时算是治好了吧,走路没有感觉了,但是现在慢跑半小时左右就感觉疼,
曾经治疗情况和效果:
当时吃了些好像是叫千叶片得药,恢复的还好
想得到怎样的帮助:
应该如何护理下
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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彭祖红 护师 新兴县人民医院内科 二级甲等
擅长:心房颤动,急慢性心功能不全,冠心病,低血压,心肌梗...
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指导意见:建议你现在跑步前先做准备运动,放松肌肉关节,平时要用热水泡脚按摩脚部肌肉。
张戈 副主任医师 四川省人民医院友谊医院皮肤科 三级
擅长:中医皮肤科,中医调理
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你好,属于陈旧性拉伤,建议针灸推拿结合治疗,同步配合口服氯唑沙宗片松弛肌肉痉挛疼痛
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张亚琴 护士 扎兰屯市关门山卫生院内科 一级
擅长:心房颤动,冠心病,心肌梗死,高血压,心绞痛,心肌缺...
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指导意见:你好,你的情况建议避免剧烈运动,做好针灸和理疗。
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靳宗新 医师 夏津县东里镇靳村卫生室内科
擅长:慢性结肠炎,药物性胃病,胃、十二指肠溃疡出血,胃下...
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指导意见:患者的情况应该考虑小腿肌肉拉伤,这种情况应该属于陈旧性的损伤,充分休息很关键,考虑配合按摩治疗,考虑服用双录芬酸钠缓释片,沈阳红药片,如果效果不好,应该进行外科的检查。
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牛素芹 护士 肥城矿业集团杨庄煤矿职工医院内科
擅长:急性气管-支气管炎,急性上呼道感染
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指导意见:平常尽量不要做大量或剧烈运动,注意防潮保暖,养成每晚泡脚的习惯,促进肢体的血循环。也可局部按摩。
相关问答

小腿肌肉拉伤症状通常是小腿部位明显肿胀、疼痛、压痛、活动受限为主,尤其踝关节屈伸活动疼痛显着加剧。
若肌肉拉伤较重且出血明显,则可见小腿部位明显淤血发青和皮下血肿,并伴有小腿剧烈疼痛,严重肿胀也易发生小腿部位骨筋膜室综合征而引起肌肉坏死。患者需要进行积极治疗,在治疗期间注意饮食健康,作息规律,减少熬夜。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

小腿肌肉拉伤部位会出现剧烈的疼痛,用手可触及肌肉明显紧张,形成条索状硬块,并有不同程度的触痛,局部皮下肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。这时要立即进行用冰块冷敷,然后用绷带适当用力包裹拉伤部位,防止肿胀。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肌肉拉伤最常见的症状,还是局部肿胀,疼痛,功能障碍。
如果出现24个小时之内出现了急性的肌肉损伤,可以用冷水、冷水、冷水等方法来缓解。平时要多休息,少进行激烈的活动,少熬夜,夜间可以把腿抬起来。尽量避免食用辛辣生冷性的食品,避免食用生冷性的食物。不要长期站着,不要走路太多。48个钟头之后,可以通过物理按摩来恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤,可能会导致患处疼痛、红肿、淤青等症状,因此小腿肌肉拉伤的症状可能有患处疼痛、红肿、淤青等。
小腿肌肉拉伤患者可以按照医嘱使用活血止痛胶囊、舒筋活血片、红花油等药物进行治疗。小腿肌肉拉伤患者还可以通过按摩、针灸、推拿等方式,以缓解小腿肌肉的不适。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

小腿后侧肌肉拉伤可以通过药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。
对小腿后侧肌肉拉伤后的患者,可能会出现后侧肌群疼痛,患者害怕走路,痛苦就很明显了,甚至出现局部高度肿胀。如患者对膏药无过敏者,可外用活血化瘀膏药,口服非甾体类消炎镇痛及活血化瘀药物等疗法,并辅以一定理疗方法,如针灸、推拿、按摩、烤电等,对改善小腿后侧肌肉拉伤的症状较为有利。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

小腿肌肉拉伤应该彻底放松和休息,用针灸按摩的办法治疗,或者服用活血通络,理气止痛的药物治疗。做一些适当的伸展运动,当肌肉达到伸展和轻松时,起治疗作用的血液会更多的流往该处,就能更快得恢复,毛巾浸透热水或热醋后放于伤部,每次敷30分钟左右。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术