可能是由于长期饮食不当，导致胃黏膜有损伤，引起了胃炎等症状。
可以在医师的指导下口服胃康灵胶囊，三九胃泰，吗丁啉等，胃不舒适，伴有恶心、腹痛、腹胀等表现，需要怀疑是因为胃溃疡等原因，需要到正规的医疗机构进行全面的检查，尽早进行治疗，日常生活中要避免食用辛辣和刺激性的食品。患者一定要遵医嘱用药，不可擅自用药。
一般情况下，老是感觉小腹不舒服，可能是慢性结肠炎、肠炎等肠胃问题引起的。出现这种情况的时候，会出现腹部疼痛、腹胀、大便异常等症状。如果是受凉、劳累或者是吃错了东西，那么这种情况会比较严重。如果有尿道方面的问题，也有可能是因为膀胱炎等原因引起的。如果女性朋友有腹部不适的症状，可以考虑是盆腔炎、盆腔积液、附件炎等妇科病症。男性中、老年人要注意要排除患有前列腺炎症、前列腺增生等的前列腺疾病。
小孩肚子不舒服呕吐可以使用药物方法治疗，孩子拉肚子伴有呕吐情况一般已经非常严重，可能是出现了肠炎，可以到医院检查一下大便常规以及血常规，确定疾病以后就应该在医生的指导下使用一些止泻药物或者抗菌药物治疗，药物治疗方法见效比较快，但是会给孩子身体带来一些副作用。
怀孕不舒服怎么缓解需根据实际情况来判断，具体内容如下：
女性在妊娠早期会因为体内的雌性激素分泌增多而导致的各种早孕症状，比如恶心、呕吐等，可以适当的多食用一些面包、烤馒头、面包、舒达饼干、酸奶等，饮食方面要注意饮食方面的，尽量不要食用油炸、油腻、辛辣刺激的食品。平时要保持良好的心理状态，多出去走走，多晒太阳。其次，乳房胀痛、腰酸腿痛可以通过局部的热敷来进行治疗。此外，如果有尿频的情况，一定要注意适量的饮水。孕期有妊娠的现象是很常见的，要战胜心理上的隔阂，要保持良好的心态，才能保障孩子的健康成长。
通常情况下，小腹不舒服可以采取以下几种措施进行治疗：
1、慢性肠胃炎引起的腹胀腹泻，可以选择清热祛湿消炎的药物，如肠炎宁片，注意腹部的保暖，少食辛辣生冷性食物。
2、可以选择热敷的办法，这是一种物理治疗的手段，通过热敷可以改善局部的微循环，在一定程度上缓解病人的不舒服症状。同时建议加强体育锻炼，增强自身免疫能力。
如果肚子不舒服，可以喝一些暖胃养胃的粥。山药、南瓜粥，可以补脾养胃，南瓜可以排毒护胃。红枣、花生粥、红枣、花生等都是滋补脾胃的食品。小米粥、小米粥是最好的滋补之物，而且很容易上手。红枣地瓜粥，有暖胃的功效。平时要注意保暖，要有规律的饮食，要少吃多餐。如果是慢性胃病、短期内有胃部不适、体重减轻等，应及时进行胃镜检查。
