更年期综合症需要注意什么?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
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更年期综合症需要注意什么?
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张红梅 副主任医师 钟祥市第三人民医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科常见疾病治疗。
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你好!建立健康生活方式,包括坚持锻炼身体,健康饮食,增加日晒时间,摄入足量蛋白质及含钙丰富食物,预防骨质疏松。保持愉快心情。
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许玉华 主治医师 聊城市人民医院内科 三级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,腹泻,溃疡性结肠炎,...
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指导意见:更年期的主要症状就是心烦意乱,易着急生气,面部朝红,月经紊乱。症状不明显或较轻时可以自我调节,自我控制,如症状较典型可口服振源胶囊对症治疗。
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颜承尧 副主任医师 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院内科 二级甲等
擅长:内科、尤其擅长上呼吸道感染、脑出血
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指导意见:你好,这个情况注意是进行体育锻炼,减轻压力,调整好情绪,多吃五谷杂粮,应用香芍颗粒,谷维素治疗,希望我的回答你满意祝你健康快乐
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徐蕾 主治医师 燕郊人民医院内科 二级甲等
擅长:大肠癌,肺癌
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问题分析:缓解更年期症状应该注意以下方面:要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,
意见建议:保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能
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王子谦 医师 大名县妇幼保健院外科 二级甲等
擅长:心脑血管 外科常见病
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问题分析:你好,更年期综合征如果比较严重,可以根据不同的症状服用药物,如:更年康、逍遥丸、谷维素等,严重的可用激素或中草药来治疗。
意见建议:建议:饮食上不要吃辛辣刺激的食物,不吃肥肉、蛋黄、鱼子、猪脑等高脂肪高胆固醇的食物。宜吃的食物有:木耳、燕窝、百合、莲子、枸杞、甲鱼、鸭肉、淡菜、牡蛎、阿胶及新鲜的蔬菜水果等。
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曹超 医师 莘县第二人民医院内科 二级甲等
擅长:急性上呼道感染,感冒,肺炎,肺结核,支气管哮喘,肺...
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指导意见:你好,这个更年期综合症也就是激素分泌紊乱导致一些自身感觉不适,没有什么实质性疾病,平时就是多出去走走,保持愉悦的心情,避免生气、急躁。
相关问答

女性更年期综合症可以考虑挂内科,进入更年期的女性常会有易怒,烦躁不安,四肢无力,耳鸣,失眠多梦等症状的建议平时精神压力不要过大,多注意休息,不要熬夜,养成良好的作息时间,保持良好的心情。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

引起女性患上更年期综合症的因素是比较多的,女性身体的内部原因是卵巢的功能衰退,从而分泌的雌激素减少。而引起患上更年期综合症还与平时的生活环境有关,给带来的精神压力过大,也是患上更年期综合症的一个原因。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

更年期综合症要多吃增加雌激素的保健药来刺激卵巢分泌雌激素、延防衰老。经常进行适当的体育活动,以维持骨骼的强壮和心肺功能正常。保持心情舒畅,睡眠时间要充足,严重的人可以吃点安定来缓解失眠症状,多喝水。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,自己的体质有选择地选用适合自己的食物。可以补充一些蔬菜水果类的食物,对一些刺激的食物,可以补充一些豆浆桂圆玫瑰这样的食物,可以有一定的作用起到调节更年期身体不适的情况的作用。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

考虑女性更年期综合症,在更年期,妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等。中医称之为“围绝经期综合症”。症状轻者可采用保健措施。平时生活作息要规律,注意心理平衡,培养自己广泛的兴趣爱好。多参与有益身心的活动。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

轻微更年期综合症通过治疗需要1-3个月恢复。女性更年期综合征的时间会受到诸多因素的影响,每个人都不太一样。常见的影响女性更年期持续时间的因素有种族、遗传、气候、社会以及家庭等。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声