食欲不振、恶心与急性胃炎、消化道溃疡、妊娠有关。引起食欲不好、恶心、呕吐的原因主要有不良的饮食习惯，平时吃辛辣刺激性的食物或者是暴饮暴食都会对胃粘膜造成损害，从而导致胃部不适、出现胃炎。
胃炎是一种粘膜炎症，在饮食后清气不升，浊气不降，胃部无法循环，会出现胃部不适、恶心等症状。消化道出现溃疡的原因主要有不良的生活习惯和饮食习惯，如果吃了东西会对溃疡的位置产生刺激，会出现食欲差、恶心等症状，如果育龄期出现食欲不好、恶心的症状，可能是因为怀孕。
孩子的年龄比较小，呼吸道感染以后有可能会出现胃肠道的症状，会出现恶心呕吐，本身感冒以后嗓子充血，也会出现症状的，适当地给孩子多喝水就可以了，注意宝宝不能受凉，也需要注意宝宝保暖，宝宝饮食清淡为主。
感冒咳嗽不想吃药，如果症状比较轻，可以适当的多喝一些温开水，以及多吃一些新鲜的蔬菜水果，如白萝卜、生菜、冬瓜、黄瓜、梨、火龙果、苹果等食物。也可以多喝一些川贝梨子水，能够促进排尿，从而减轻病情。在治疗期间要注意休息，保持充足的睡眠，避免压力过大，以及过度劳累。也可以采取中医针灸、按摩的方式来进行缓解。
感冒不想吃饭可以适当多吃一些新鲜水果和蔬菜，增强机体免疫力。感冒期间，可出现食纳差，胃肠部不适，乏力等症状的，严重可以就医，对症治疗，要注意休息，多喝水，注意清淡饮食，不吃油腻，煎炸和辛辣食物。
一般情况下，胃不舒服不想吃饭可以采取以下办法缓解。分析如下：
如果觉得胃不舒服不想吃饭，可以多吃稀饭、面条等，同时还可以尝试服用一些药物，比如：藿香冲剂、奥美拉唑、枸橼酸铋钾、西沙比利等。如果情况好了，需要一段时间来稳固，平时尽量避免抽烟、喝酒、咖啡、茶等生冷和刺激性的食品，避免食用含有淀粉的食品。
考虑为是由于慢性咽炎引起的可能性比较大。可以口服消炎药来进行消炎治疗，也可以做口腔雾化吸入治疗，治疗期间多注意饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。
