失眠想吐可以吃以下食物：
1、小米：小米富含易消化的淀粉，进食后能使人产生温饱感，可促进人体胰岛素的分泌，进一步提高脑内色氨酸的数量，帮助缓解失眠症状。
2、猪心：猪心确实具有安神作用。猪心，性味甘、咸、平。有安神定惊，养心补血之作用。猪心的蛋白质含量是猪肉的2倍，而脂肪含量仅为猪肉的十分之一，还含有较多的钙、磷、铁、维生素、烟酸等成分，可用来加强心肌营养，增强心肌收缩力。可治疗惊悸、怔忡、自汗、失眠等症。
3、灵芝：有益气、养心安神、止咳平喘之作用，对心气虚或气血不足的失眠、心悸、健忘等症的治疗有较好的效果。
多种原因可引起头疼，恶心呕吐，考虑病毒性脑炎、感冒等引起的症状。可以化验一下血常规，测量体温，看一下咽部有无充血，扁桃腺是否肿大，平时生活有规律，少食多餐，不要暴饮暴食。
想吐吐不出来，不一定是怀孕。
如果女性有呕吐症状，有可能是怀孕，尤其近期有同房，则怀孕可能性较大。此时需通过尿液、血液检测判断，如为阳性则提示可能怀孕，是否为宫内孕需过段时间做超声检查排除。如果女性由于食用了不洁的饮食，也可能会出现有想吐吐不出来的现象。诊断早孕一般是需要依靠，有停经史、恶心呕吐，反酸等胃肠道不适的症状。
通常情况下，想吐吐不出来的患者可以通过手指伸进口腔、日常护理等方式催吐。具体情况分析如下：
手指伸进口腔：患者如果误食用异物，患者可以用手指伸进口腔，刺激喉咽催吐，将异物吐出来。
日常护理：想吐吐不出来的患者平时可以多喝温水，适量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、软面条、藕粉等，还可以适当的进行运动，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
餐后想吐的原因有很多，如果是偶然性的，那就是吃多了，吃完饭就会出现恶心感，一般不需要做太多的处理。
如果出现这种情况，可能是患有慢性胃病，建议到医院进行胃镜检查，口服健胃消食片、益生菌片等，以提高肠胃功能。还有一些肝病，如病毒性肝炎等，需要做肝功能检查。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
饭后想吐可能是消化不良、药物影响、饮食不良等原因导致的具体内容如下：
1、如果存在消化不良的情况，由于无法及时消化胃里的食物，则可能会导致想吐的问题。
2、吃饭前，如果患者服用过量的药品，可能会导致胃肠的微生物群出现紊乱，导致消化能力下降，造成餐后出现恶心感。
3、如果患者吃了不干净的饮食，或者吃了一些过期食品，会引起恶心，甚至引起急性肠胃炎。