中饭适量吃红薯能减肥，过量吃无法减肥。
红薯含有丰富的膳食纤维，通过吸水膨胀很容易产生饱腹感，能够避免摄入其它过多的食物，在控制能量摄入、促进脂肪分解方面的作用较为明显，适量食用有助于减肥。但是红薯富含糖分，食用过量会造成脂肪堆积，不利于减肥。患者需要减少零食摄入，规律三餐，同时适当增加蔬菜和优质蛋白质的摄入。
宝宝出现时不时咳嗽的现象，往往说明孩子有气道高反应，要带孩子去医院检查支气管舒张试验或者支气管激发试验，很有可能检查结果就是阳性，说明孩子有哮喘的前期表现或者已经变成咳嗽变异性哮喘。这个时候需要给孩子进行长期用药，避免哮喘发作，需要每天给孩子雾化吸入一支布地奈德和特布他林，一天需要吸入两次；如果症状控制的比较好，第二个月可以改为每天吸入一次。
宝宝两三个小时没有小便，考虑多是上火现象，需要多让孩子喝水，在两次吃奶的中间喝次水，母乳喂养，同时需要宝妈清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，忌辛辣食物的较好，观察效果。
如果是由于积食导致的呕吐，就要注意合理喂养，不要给孩子吃过于油腻，热量过高，营养成分过于高的食物，多给孩子吃清淡的，温热的，容易消化的食物。另外，给孩子服用药物帮助消化。
宝宝时不时咳嗽两声可以通过日常护理、使用药物等方式处理。
宝宝偶尔会出现咳嗽的症状，可能是因为上呼吸道感染导致的，平时要多喝一些水，这样有助于稀释痰液，帮助排痰。此外，调整好室内温度，最好是在屋内放置几盆清水，或使用加湿器，加大空气湿度，保持空气流通，对宝宝咳嗽症状起到一定的缓解作用。家长还可以给宝宝服用镇咳化痰的小儿止咳化痰颗粒。如果宝宝出现剧烈的咳嗽症状，最好是去医院的儿科就诊。
首先要确定的是温度和湿度，不能让宝宝住在干燥的地方。另外，孩子有没有抠鼻孔的习惯，长期抠鼻孔也会对鼻粘膜造成伤害。不要让宝宝穿得太多，否则会导致宝宝的体温升高，鼻粘膜变得干燥，容易引起流鼻血。
如果不是以上原因，需要去医院做进一步的检查，找出原因，对症处理。在流鼻血的时候要保持宝宝的安静，避免剧烈的活动，避免让宝宝吸鼻血，要尽可能的用冰块或者纱布堵住。
