托玛琳石的功效有温经通络，促进血液循环，镇痛，刺激神经，缓解腰部疼痛与疲劳。还可以加速脂肪的转化，有一定的减肥效果。能够调节体内矿物质平衡，有明显的抗病保健功能。
我们正常人如果只是简单地增加饮水量，肾脏功能正常，通常不会有血压上升。
但是如果每天都大量地进食高热量、高蛋白质食物，则很可能会造成体内水钠代谢紊乱，使血液中的钠离子浓度增高而形成高血压。究其原因，肾脏通过自身调节机制来维持体内的血容量和血压。若自身摄取过多的食盐或基础肾脏功能出现问题时，肾脏无法将多余盐分及水分及时排出，使血管中充满过多液体，则喝水过多血压上升。
喝热水通常不会导致糖尿病，但患有糖尿病或糖尿病前期的人会出现喝水过多的症状。
通常，我们应该注意良好的生活方式，这对我们的健康有益。检查连续两次空腹血糖7.0mmol/L或同时空腹血糖7.0mmol/L，餐后2小时血糖11.1mmol/L是否可诊断糖尿病。建议去当地正规医院内分泌科体检，做空腹糖耐量试验和胰腺功能检查。如果确诊为糖尿病，应在正规医生的指导下开始规范应用降糖药物或胰岛素注射。
酸奶能促进胃肠蠕动，能够有效地调节体内菌群平衡，从而缓解便秘。但是酸奶并不是喝的越多越好，可能会肚子疼，产生腹痛和腹泻，对工作和生活造成不便，其次，在生理上，酸奶存放时间过长，喝了可能会引起食物中毒等轻微现象。
水喝多了可能会导致血压升高。
短期饮用过多的水会使血液的体积短暂的增大，从而提高血压。但是，当血液循环后，血液体积减少，小便增加时，血压就会迅速地回到原来的水平。因此，高血压病人的血压控制能力降低，多喝水会引起短期血压上升。而血压正常的人，由于其良好的血管收缩和舒张的功能，可以对血压进行调整，所以不会出现明显的增高。
一般来说，喝水喝多了想吐的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
通常情况下，喝水喝多了想吐可能是慢性胃炎导致。建议患者出现这一症状时，及时就医，查明病因后对症治疗，以免病情加重。
治疗期间，患者应当注意健康饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣、油腻、刺激的食物，多休息，定期到医院复查。
