睡眠多梦与个人的情绪状态、心理因素和身体功能状态密切相关，是由于在平时的压力比较大，神经衰弱导致的多梦症状。注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，每天坚持运动，一小时有氧运动。压力大时候可以通过呼吸，冥想来改善。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是患了急性咽炎。急性咽炎往往是链球菌感染造成的。
指导建议：针对这种情况，您可以服用消炎药头孢克洛分散片进行治疗。另外，这段时间不要吃甜食和水果。而是需要多多喝水。
睡眠不好做梦应该保持心情舒畅，尽量消除焦虑烦躁的心理，避免情绪过于激动和紧张，同时注意劳逸结合，可以通过多听轻音乐，多看喜剧等方法来缓解压力，自我放松，从而促进睡眠，提高睡眠质量。
晚上经常说梦话，是大脑疲劳导致。平时要放松心情，不要过于疲劳，宝宝晚上睡觉的时候，不要想过多的事情。平时需要给宝宝补充多种维生素，多吃蔬菜水果，这不用过度担心，这是正常的现象，多注意注意就好。
老是干咳可能是由于非疾病和疾病造成。非疾病的原因主要是受某些刺激性气味的影响，产生的过敏反应，这种问题要注意避开这些环境。疾病性的原因主要可能是以下疾病，例如慢性咽炎、喉炎、肺炎、感冒等。这种问题就要根据疾病来进行治疗。
晚上睡觉老是做梦可能是血压过高的问题。也有可能是经常熬夜，生物钟紊乱的原因。需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应做适当的体力活动。
