宝宝脾胃虚弱，需要注意合理喂养，不要让孩子吃的太饱，并注意合理添加辅食，应以小米粥、鸡蛋及时令蔬菜为主，尽量少吃肉类，以免加重脾胃负担。并注意不要贪凉饮冷，会消耗脾胃阳气。
脾胃虚弱的孩子，往往更能睡，睡醒来也是感觉无精打采的。有些孩子脾胃严重不和，胃强脾弱，导致胃口一直不错，饭量很好，但就是不长肉。而且吃的越来越多，身体却越来越瘦。消化不好，身体吸收不了，孩子容易出现厌食的情况。有些孩子挑食是平时养成的不好的习惯，如果脾胃不和，孩子也容易出现挑食的现象。
宝宝脾胃虚弱平时以易消化的食物为主；少吃辛辣和难以消化的食物，如酸辣、油炸、干燥和粘稠的食物，尽量少吃生冷食物。可以吃一些健脾养胃的食物，如精米、薏苡仁、白扁豆、大枣等。
宝宝脾胃虚弱的症状往往会出现舌苔发白、面色发黄、食欲不振、睡不着觉、夜半盗汗、频繁放屁等症状，和不良的饮食习惯以及生活方式有关。调养方法平时可以给孩子喝红枣粉进行脾胃调养，给孩子多喝水，也可以适当喝薏米粥。日常生活中，不要给孩子吃辛辣刺激性以及凉性食物，以免刺激孩子脾胃，饮食尽量以清淡为主。
宝宝由于脾胃功能尚不完善，很容易引起脾胃虚弱的问题，如果宝宝出现脾胃虚弱是可以通过以下一系列症状表现出来的。
一、脸色暗黄
由于宝宝脾胃虚弱，无法充分吸收饮食当中的营养，就会导致宝宝脸色不红润光泽，出现暗黄这种颜色。
二、发色枯黄
摄入的营养不足，吸收能力差，毛发的颜色也会变得枯黄、细软、量少、有时候可能还会有掉发的情况。
三、挑食厌食
脾胃虚弱的宝宝给人的感觉就像是没有吃饱一样，精气神不足，也不爱活动，时间一长就容易出现胃口不好、厌食挑食的问题。
此时，建议家长及时给孩子调理脾胃，可以服用小葵花小儿麦枣咀嚼片来调理，可起到调理脾胃、健脾益胃的效果。
宝宝脾胃虚弱可以通过推拿按摩脊背及饮食调理来达到增强脾胃功能的目的。平时可以多吃如山药、南瓜、红豆、薏米、黄豆、小米等粗粮食物有助于健脾胃，平时不要吃生冷及油腻性的食物，注意腹部保暖，不要受凉，适量饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃隔夜食物及垃圾食品，不要暴饮暴食，容易加重胃肠道负担，造成消化不良，使脾胃虚弱进一步加重。
