我十二岁了才一米四五左右怎么样

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我十二岁了才一米四五左右怎么样才能长高
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王燕 护士 临清市人民医院儿科 二级甲等
擅长:新生儿病毒感染,营养不良,维生素D缺乏症,智力发育...
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指导意见:你好,首先增高要保证充足的睡眠每天晨起来喝一杯牛奶,牛奶既能补钙也能补充营养如果晚上喝,还能促进睡眠。要多晒太阳促进钙的吸收,再加上适当的运动,多做一些弹跳的运动可以促进骨骼和肌肉的生长。如果是女生可以打羽毛球,跑步和骑自行车。
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董冰玲 护士 冠县人民医院儿科 二级甲等
擅长:维生素D缺乏症,小儿锌缺乏症,腹泻病,急性感染性喉...
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指导意见:你好,12岁,身高1米45,属于正常范围。建议,多喝牛奶,补点儿维生素d。多吃高蛋白的食物,多运动,保证足够的睡眠时间,祝你长高。
李信英 护士 太原市第八人民医院儿科 二级甲等
擅长:营养缺乏症,唐氏综合征,脊髓灰质炎佩梅病,矮小症,...
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指导意见:你好:身高和遗传营养环境等多种因素有关。你可以通过多运动多喝牛奶营养均衡不偏食,早餐一定要吃好,充足睡眠促进自己长高。
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赵雨刚 医师 朝阳县第三人民医院儿科 一级甲等
擅长:新生儿感染性肺炎,营养不良,小儿锌缺乏症,智力发育...
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指导意见:你好,从你提供的数据来看你的身材确实偏矮,你这种情况建议到比较正规医院查一下生长激素水平和长骨骨骺,如果生长激素水平低,可以通过打生长激素的办法,促进骨骼生长,平常你一定要增加锻炼,比如跳绳,跳高,拉伸运动等促进骨骼生长,晚上一定要保证足够的睡眠。
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杨红红 护士 茌平县振兴街道办事处赵官屯卫生院儿科 一级
擅长:新生儿感染性肺炎,新生儿病毒感染,腹泻病
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指导意见:你好,根据你的描述,身高和遗传因素有一定的关系,有先天发育的,和后天发育的。建议先去医院拍个片看看骨骼线有没有闭合,如果没有闭合就有机会长高的。平时只要多运动运动,多打打羽毛球,打打篮球,游泳,跳绳等都可以有助于长高的。平时晚上不要熬夜,要合理营养善食。
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孟凡兰 护士 汤阴县妇幼保健院儿科 其他
擅长:小儿湿疹
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指导意见:可以吃点钙片!平常食补也很关键!多吃一些含钙丰富的食物!比如鸡蛋牛奶!瘦肉!再陪合运动!还有就是少熬夜!
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尚雪 护士 茌平县中医医院儿科
擅长:维生素D缺乏症
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指导意见:你好,很高兴为你解答,。这种情况建议您多运动,多吃点含钙高的食物,多喝牛奶,作息规律,都会有利于长高
相关问答

问题分析:12.5岁的男孩子身高1.51米。骨龄大约有13岁,咨询能长多高。
指导建议:看男孩子的骨龄大约在13岁左右。那么孩子的生长潜力约有13厘米左右。如果孩子睡眠好,多运动,预测终身高在165厘米左右。

岳亿玲主任医师儿科淮北市人民医院
擅长:儿科常见病多发病 生长发育迟滞 儿童行为疾病 矮身材性早熟等

孩子的身高偏低。考虑营养不足需要加强营养,并且多户外运动。晚上磨牙一般考虑脾胃虚弱,缺钙,消化不良。首先给孩子化验一下血常规,微量元素,看有没有贫血和微量元素的缺乏。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

进入青春期后,生长发育会进入快速期,平均每年生长约7-10厘米,如果每年生长速度低于5厘米,即属于生长发育缓慢,可能与激素分泌,营养补充不足等有关。儿童时期是生长发育的关键时期,体重、身高是最能反映孩子生长发育的指标,根据目前情况来看,10岁男孩子体重为30千克,基本处于正常范围之内。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

多吃牛肉,鱼肉,牛奶等。同时还要补充人体内的钙质,促进增高。要注意加强营养,多吃高蛋白的食品,补充人体内的蛋白质,促进人体内的生长发育,可以口服鱼肝油来进行用药,补充人体的维生素d,促进钙质的吸收。多晒太阳,多吃新鲜的水果和蔬菜来补充维生素。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

这种会影响长高的,建议别抽烟的,这样对身体健康和生长发育都有危害的。建议保持乐观积极的心态的,注意加强锻炼的,注意饮食规律的,注意生活规律的,好好休息的。多运动提高身体的抵抗力。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

十五六正在生长发育期,不建议吸烟喝酒的,一般烟中的尼古丁会抑制身体的生长,使身体生长速度缓慢,也可以带领孩子去医院做一下检查,看是不是缺什么微量元素,平时要多睡觉,不要熬夜,作息有规律,吃一些营养丰富的食物,比如动物内脏,瘦肉,菠菜,排骨等,多运动提高身体的抵抗力。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。