选择颈椎牵引器，尽可能自己去试一试带在脖子上稍稍用一点力量，稍稍感觉到头颅被顶起来了，这种牵引器效果比较好。目前网上有卖很多种的颈椎牵引器，在颈椎的后面有五个点，可以把颈椎撑起，这种是相对来讲比较合理、比较科学的设计。
颈椎牵引器是有一定的辅助疗效的。一般而言，对于颈部肌肉、韧带正常的年轻人，颈椎牵引装置还可以减轻挤压和刺激，可以有效地减轻症状，防止病情恶化。颈椎退行性改变、颈椎椎管狭窄、脊柱压迫较重的病人，颈椎牵引疗法会使病情恶化，甚至造成瘫痪。颈部牵引装置可以起到一定的作用，但是一定要在医生的指导下使用，不要在家里使用，否则会导致病情恶化。
颈椎牵引器可以使用，带拉力称颈椎牵引器，还有便携式的充气的颈托的牵引器，另外还有比较先进的思维牵引颈托。在临床当中使用比较多的是充气的颈托牵引器，质地比较柔软，不会对皮肤有明显的刺激性，价格比较便宜，质量比较轻，体积比较小，容易携带。
颈椎牵引器的种类较多，主要包括直接牵引，即人工的牵引器，用带子绑住再进行手摇操作，根据患者可承受的重量，对颈椎施加拉力；电动牵引，随着社会的发展，现在可通过电脑控制牵引的重量以及牵引的时长；气囊牵引，通过气囊把头部托起，对颈椎进行牵引。
颈椎牵引装置分为便携式、充气式、机械式、牵引力式四种。便携式牵引装置体积小，重量轻，牵引力大，穿着舒适，透气性好。机械臂上有一种特殊的拉力方式，可以调节力道，便于随身携带。另外还有一种脑牵引式颈椎支架，它是一种能独立进行的立体牵引疗法。颈椎牵引器的选择要看患者的具体情况，然后再根据患者的实际情况来选择最适合的。
