去年半年我由于升学考研每天看书

会员97642829 23岁 已回复
去年半年我由于升学考研每天看书的时间很长,每天都要看到凌晨才休息,往复如此,以至于每天压力都很大,就这么顶着压力过了半年,这段时间每天晚上都失眠都睡不着觉,一睡觉就会乱想,感觉自己入睡困难,可是白天又精神萎靡不振很困。
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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指导意见:你好,这是因为你的压力过大引起的神经衰弱情况,要注意排除压力,避免压力过大,可以服用谷维素,睡前喝杯热牛奶,洗个温水澡,促进睡眠质量
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郭明 主治医师 东营市河口区中医院内科 二级甲等
擅长:冠心病,心功能障碍,心肌梗死,心绞痛,心房扑动,心...
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指导意见:姑娘没问题,您的症状,肯定是由于,长时间的学习长时间的焦虑,引起的一个失眠的情况。 你需把时间放松一下。每天抽出一定的时间户外运动,每天坚持运动至少1到2个小时。 你就会在,体育锻炼的过程当中,感受到身体的恢复,睡眠也会得到改善。 当前针对您的,入睡困难的情况,可以配合,口服阿普唑仑片。 这是一个安定片,那么有利于提升,你的入睡速度。帮助你更快的入睡。 那么一旦睡眠状况改善以后,这个药物,可以逐步的减量就可以。 身体没有大的问题,不要把学习看得过重。
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陶丽萍 主治医师 曲靖市第五人民医院内科 二级甲等
擅长:高血压脑病,老年急性动脉栓塞,老年人脑出血,脑血栓...
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指导意见:这种情况是神经衰弱,植物神经功能失调导致的,后也这种影响,可以口服一些相关的药物,比如口服安神补脑液治疗
王洪生 主治医师 上海民政第二精神卫生中心精神科 二级乙等
擅长:抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
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你好,你所说的这种情况建议做心理疏导和心理治疗,需要自我调整心态,必要的话可以使用药物调整睡眠,比如维生素B一。
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周越峰 医师 威县中医院1中医科 二级
擅长:五官科,白内障,鼻息肉,虹膜炎
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指导意见:你好,这和精神压力过大引起脑植物神经紊乱有关系,建议需要采取心理治疗,生活保持有规律即可。
相关问答

如果得的是乙肝大三阳,应该先进行积极的抗病毒治疗和对症治疗,先不要想考研的事情,不要太劳累,要注意休息劳逸结合,考研话很辛苦,对肝脏是有影响的,此外饮食方面要多吃新鲜的水果,蔬菜,不要吃得太油腻。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

首先排除胃动力缺乏、消化不良和长期久坐行为,不能排除颈椎病的可能性。长时间保持姿势和趴在桌子上也会导致颈椎病和出现症状。首先调整好生活方式。应注意多种活动,尤其是双上肢运动和胸部扩张。如果症状改善,就不需要进一步治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

在考研期间出现脱发等症状,考虑和你考研精神压力过大有关,这个有可能是因为过度劳累。精神紧张引起的,平时注意休息,可以多吃蔬菜水就可以了,建议首先给自己解压,找到一定自己解压的方式,避免精神压力过大,调节自己的精神状态,如果精神压力过大,也容易导致学习能力下降。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

不要将颈部长时间保持一个姿势,特别是低头的姿势,经常活动一下颈部,晚上睡觉枕头不宜过高,枕头尽量垫在脖子下,让头部轻度后伸。患者做个脑部神经递质检测和脑部立体扫描,看看是什么原因引起的,然后对症治疗,这样效果比较好,如果是神经性头晕的话,就要及时治疗的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

肺结核不发病不会影响考研。要定期复查,开窗通风,注意消毒。多锻炼身体,增强免疫力。若免疫力降低,潜伏在病灶中的结核杆菌可能复苏,因此患者有可能成为潜在的传染源。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

如果是腰椎间盘突出,可以及时通过手术来进行治疗的,单纯的使用保守治疗,这种效果是比较差的,少用西药,多是含有激素的止痛药,副作用较大,用多了,会得骨质疏松症,不要把治疗的希望寄托在理疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术