高血压特效穴是?大脚趾的第一个指节和第二个指节的连接处，就是脚趾窝上，只要用力点按5分钟以上就有明显的降压效果。其次还可按耳朵内侧的降压沟，如果血压高的人，按着这里就有跳的感觉等这里不跳了，血压就降下来了。
高血压可吃芹菜，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。
放血治疗法对于高血压的治疗效果并不明确。对于高血压这种疾病来说，最重要的就是要在医生的指导下选择合适的降压药物，控制血压保持稳定。高血压患者在饮食上要保持低盐饮食，低脂肪饮食的习惯。多吃一些粗粮，杂粮，青菜，水果，还要适当的运动，锻炼身体。保持良好的睡眠。
高血压平时要监测自己的血压，每天量一量，如有异常及时就医吃药。生活中尽量情绪平稳不宜大喜大怒，注意合理膳食，少吃太甜太咸的东西。少吃高热量食物要控制能量的摄入。要吃复合糖类、禁止单糖类食物（葡萄糖、果糖及蔗糖）。并且要注意限制脂肪的摄入。适量吃一些含蛋白质的食品。
高血压者可以适当的吃一些三文鱼等，因为它含有丰富的欧米伽3脂肪酸，具有阻止血液凝结、降低甘油三酯等作用，对心血管特别有益。富含欧米伽3脂肪酸的食物有秋刀鱼、沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等，这些鱼可替换着吃，一周吃两次。
能吃，两者都能高血压有帮助，能在降低血压的同时增加心脏冠状动脉和脑血管的血流量，改善心、脑组织的血液微循环，明显提高对心、脑组织细胞的供氧能力，有效预防和治疗心、脑组织器官缺血。
