龟头和包皮连接出长了个小疙瘩，

可能是龟头炎，保持局部清洁，避免各种刺激，日常清洁龟头炎，避免不洁性交，治疗期间临时性交，应由夫妻同时治疗，避免在急性期使用皮质类固醇，以免加重感染。如果包皮水肿严重，不要用力卷起包皮。少吃辛辣食物，避免饮酒和吸烟。包皮内板和龟头出现溃疡或糜烂时，应每天及时更换两次敷料。

问题分析：您好，照片看，要警惕有包皮粘膜下疱疹或真菌感染的可能，导致的局部白色水泡。
指导建议：请说明出现白泡有多长时间了，局部有无瘙痒，疼痛或烧灼感，有无逐步增大增多，出现症状之前有无高危性生活，或者频繁摩擦刺激局部皮肤？

长的疙瘩绝对不是尖锐湿疣，因为尖锐湿疣是长在皮肤表面，而且疣体比较柔软，触之容易出血的，长在皮肤下面，比较硬就不可能了。那是毛囊炎、疖肿什么的，可以去正规医院找专家看看，必要时局部做一小手术，去除就可以了。

包皮小疙瘩多考虑包皮炎，龟头炎等生殖器感染性疾病。龟头炎的常见病因不洁性生活感染，包皮过长，病原微生物侵入，局部卫生欠佳等，注意个人卫生情况，尤其局部的清洁，生活规律，饮食清淡，多饮水，忌辛辣刺激性食物。

包皮长疙瘩，是包皮龟头炎症状最常见的症状。包皮龟头炎的病人主要是包皮过长、包茎导致。包皮过长，龟头以及包皮内板正常分泌的分泌物不能排出，被包裹在龟头和包皮内板之间，分泌物刺激龟头，刺激包皮，就会刺激包皮长疙瘩。

一般来说，包皮小疙瘩怎么处理需要根据实际情况进行处理。具体分析如下：
包皮覆盖在阴茎的表面，包皮小疙瘩可能是包皮垢，包皮结节，包皮龟头炎等原因导致的。过度频繁的性生活，刺激，也有可能导致包皮长一些小疙瘩，如果没有症状不需要治疗。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，患者应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响病情恢复。