有可能是长了骨刺造成的，也可能是由于受凉，受伤所引起的。可以到医院进行拍片检查一下。可以根据检查结果对症处理，不要长时间不走路，平时养成每天定时运动的习惯，适当增加钙质的摄入。
注意气血虚弱血液循环不良的影响或走路活动用力磨擦后疲劳性的损伤。给予中药的洗浴浸泡，或是中药的包扎固定，以消炎止痛和促进周围组织功能恢复，注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态，在走路活动用力时，给予弹性绑带的固定措施，以防止疲劳性的损伤。
前脚掌走路疼痛首先考虑是由于慢性损伤，或者是由于痛风的原因导致的。所以如果出现前脚掌疼痛，拍个x光片，检查血尿酸看看。同时可以外用消炎药膏，可以有效的缓解情况。
考虑是由于脚部的扭伤所形成的，另外还有一种原因是在平时肌肉损伤所造成的。但如果疼痛不是持久的，那么一般可能是由于地面上的刺扎到脚部所形成的。建议要及时地去医院进行一下检查，这段时间不要做剧烈的运动或者过多的走路，平时要用热水来进行泡脚并且进行按摩，这样能够促进血液的循环，从而有利于缓解疼痛。
腿窝筋疼一走路就疼可能是低钙血症、受凉、劳累等原因导致的。
1、低钙血症：腿窝筋走起路来会有疼痛的症状，可能是血钙含量过低，往往会刺激肌肉，导致疼痛，建议去医院做电解质检查，确定病因后，可以口服碳酸钙口服液等。
2、受凉：比如风寒感冒，会对肌肉神经造成刺激，这时候可以口服甲钴胺等营养神经的药物。
3、劳累：工作过度，长时间的疲劳也会导致身体酸痛，这时候可以进行热敷。
一般脚底疼痛主要是和局部的筋膜炎有关系。导致这种常见原因就是过度行走，长期站立及剧烈运动。治疗的话，可以用非甾体消炎药。给予局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及受压，避免过度劳累，久站久蹲等增加足部负荷的运动，可以给予局部适当的按摩，可以缓解症状。
